Zdrowie3 kroki, aby przygotować się na wiosnę *

3 kroki, aby przygotować się na wiosnę *


Uwierzysz, że jest już w kwiecień 2022?! Wydaje się, że dopiero wczoraj wchodziliśmy w Nowy Rok. Czas mija szybko i musimy jak najlepiej go wykorzystać, krok po kroku i dzień po dniu!
Kiedy dobrze dbamy o siebie, jesteśmy o wiele lepiej przygotowani do radzenia sobie z upadkami i pełnego przyjmowania wszystkich wzlotów. W miarę zbliżania się sezonu wiosennego można to niemal uznać za ponowne uruchomienie. Wiosna to czas nowych początków, więc jeśli jeszcze nie zdążyłeś wyznaczać sobie celów zdrowotnych, zacznij już teraz!


Przez zimę możesz cierpieć na przeziębienia i wirusy lub czuć się poniżej normy. Zima nie jest tak naprawdę energetyczną porą roku, ale teraz, gdy odpływa, możemy objąć wiosnę i poczuć się lepiej.

Aby Ci to ułatwić oto 3 kroki, które pomogą Ci przygotować się na wiosnę!

Znajdź nowe wyzwanie. Ciało potrzebuje pewnego wyzwania, aby stać się sprawniejszym i silniejszym. Jeśli od jakiegoś czasu robisz to samo i nie sprawiaCi to trudności, to czas trochę zmienić! Robienie nowych rzeczy tworzy nowe ścieżki neuronowe, wykorzystuje różne mięśnie i ruchy w stawach oraz rzuca wyzwanie sercu i płucom. Jeśli twój schemat treningu stał się monotonny, spróbuj dodać nowe rzeczy, takie jak nowe ćwiczenia, które stanowią dla ciebie wyzwanie, zwiększenie obciążenia nośnego, a nawet po prostu dodaj kilka minut do schematu treningu. Poczujesz różnicę, a kiedy poczujesz różnicę, otrzymasz korzyści!

Dostosuj swoje nawyki żywieniowe i odżywianie. Zima to czas ciepłych i komfortowych potraw. Zbliżamy się do wiosny, więc jest to świetny czas, aby rozejrzeć się za świeżymi, sezonowymi warzywami, dostosować wielkość porcji (zwykle jemy większe porcje zimą!) i pić więcej wody! Zimą skłaniamy się ku gorącym napojom, takim jak herbata, kawa i gorąca czekolada, ale wraz z nadejściem wiosny możemy mieć ochotę na więcej orzeźwiających płynów i nic nie zastąpi wody!

Spójrz na swoje suplementy! Możemy czuć się zbyt komfortowo z tymi samymi suplementami na co dzień, ale wraz ze zmianą pór roku zmienia się to, co może być potrzebne Twojemu organizmowi, aby utrzymać go w dobrym stanie. Przez zimę mogłeś zwiększyć suplementację witaminą C i D, aby chronić się przed zimowymi przeziębieniami i wirusami. Kiedy zbliżamy się do wiosny, możesz wprowadzić więcej suplementów, które pomogą zwiększyć Twoją energię i koncentrację umysłową lub poprawić krążenie i zdrowie serca.
Wiosna to często czas dużej aktywności – więc przygotuj się na wiosnę! Anew Vita to firma zajmująca się suplementami diety z siedzibą w południowej Kalifornii.

W Anew Vita wierzymy, że szczęśliwe życie wiąże się z równowagą umysłu i ciała dzięki dbaniu o siebie. Nasza dieta i sposób, w jaki uzupełniamy nasze odżywianie, jest ważnym elementem dobrego samopoczucia człowieka. Nasze suplementy są świadomie tworzone z myślą o promowaniu dobrego samopoczucia człowieka i świadomości żywieniowej”– Anew Vita

Ich cele są proste:

  • Twórz wysokiej jakości suplementy za pomocą uczciwych i przemyślanych preparatów.
  • Używaj wysokiej jakości składników i ogranicz zbędne dodatki i wypełniacze.
  • Bądź otwarty i przejrzysty.
  • Praktykuj zrównoważenie środowiskowe.
  • Szerz szczęście, pomagając ludziom żyć zdrowym i pozytywnym życiem

Montmorency Tarta Wiśniowa 50:1 Koncentrat | Równ. 25 000 Mg

Anew Vita’s Tart Cherry produkowana jest ze skórek wiśni Montmorency. Wiśnie są bogate w przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne, zapewniając liczne korzyści zdrowotne, w tym wsparcie mięśni, układu krążenia i układu odpornościowego.* Bogate we flawonoidy zapewniają szereg korzyści zdrowotnych, od właściwości przeciwzapalnych po zdrowie komórkowe dzięki przeciwutleniaczom.
Anew Vita’s Montmorency Tart Cherry pochodzi z CherryPURE i jest koncentratem 50:1. Do wyprodukowania 1 kg proszku potrzeba około 50 kg całych wiśni Montmorency (Prunus Cerasus).

Ten dodatek:

  • Oferuje wsparcie systemu immunologicznego*
  • Poprawia zdrowie stawów i tkanek*
  • Pomaga w utrzymaniu zdrowia mięśni*
  • 120 kapsułek / 1 porcja dziennie
  • CherryPURE® jest własnością Shoreline Fruit i jest koncentratem 50:1.

Oto kilka korzyści!
Ekstrakt z wiśni zawiera silne związki, które promują zdrowie mięśni, stawów, układu sercowo-naczyniowego, układu odpornościowego, komórkowego, trawiennego i psychicznego/poznawczego.*

Ekstrakt z wiśni zawiera wysokie stężenie flawonoidów, w szczególności antocyjanów, które wspierają szereg korzyści zdrowotnych. Flawonoidy posiadają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe. Flawonoidy przyczyniają się do zdrowia stawów, mięśni, struktur kolagenowych, oczu, tętnic i funkcji poznawczych. Badania wykazały, że flawonoidy zwiększają wytrzymałość i regenerację podczas ćwiczeń.*

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Udostepnij:

REKLAMA

spot_img

REKLAMA

spot_img

REKLAMA

spot_img

Popularne

REKLAMA

spot_img

Podobne Posty

Mąka bambusowa przepisy i jej właściwości dla zdrowia

Mąka bambusowa to najnowsza innowacja wykonana ze świeżych, młodych...

Czy plastik negatywny może uratować planetę?*

To, że przemysł kosmetyczny ma problem z opakowaniami, nie...

Suplementy treningowe: czy naprawdę zwiększają wydajność?*

Jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej z każdego powtórzenia i...

Co warto wiedzieć o ćwiczeniach i jak zacząć*

Ćwiczenie polega na podejmowaniu aktywności fizycznej i zwiększaniu częstości...