W świecie wellness nie ma szybkich rozwiązań, jednak istnieje kilka rzeczy, które mogą naprawdę wpłynąć na poprawę nastroju i zdrowia,…
To ta pora roku, kiedy wiele osób czuje się zmuszonych do posprzątania swoich szaf, domów lub garaży i pozbycia się…
Obecnie większość prac wymaga siedzenia przy biurku lub stania w miejscu przez dłuższy czas. Rutynowe rozciąganie to najlepszy sposób na…
[subscribe_to_unlock_form] autor: Shawna Coronado OGRÓD TERAPEUTYCZNY jest przestrzenią, w której wykonuje się różnorodne prace ogrodnicze odpowiadające na potrzeby psychologiczne, duchowe,…
Jeśli jesteś jak większość ludzi, masz intensywne i stresujące życie. Próba zachowania równowagi w połączeniu pracy z życiem rodzinnym oraz…
[subscribe_to_unlock_form] Wiosna to nie tylko kwiaty i deszcze, ale także czas na uporządkowanie naszych domów i przyjęcie starej dobrej tradycji…