Dni szkolne mogą być już dawno za Tobą, ale to nie znaczy, że wiesz wszystko. Według Warrena Honeycutta, wielu z…
Mięśnie w Twoim ciele stanowią około 40% całkowitej masy ciała, a około 60% tej liczby znajduje się w dolnej części…
Co powstrzymuje lub utrudnia ludziom pracę nad ich celami zdrowotnymi i fitnessowymi? Czas i wysiłek są często ważnymi czynnikami, jeśli…
Jeśli kiedykolwiek ćwiczyłeś swoje ciało do tego stopnia, że czułeś, jak Twoje mięśnie płoną, to doświadczyłeś nagromadzenia się kwasu mlekowego.Dlaczego…
Jednym z najczęstszych celów zdrowotnych i sprawnościowych jest utrata wagi i nie jest to zaskoczeniem, ponieważ Stany Zjednoczone mają jeden…
Wznoszenie się do naszego potencjału zdrowotnego nie jest tak odległym celem, jak mogłoby się wydawać! Kiedy wkładamy wysiłek i skupiamy…
Supermodelka i sportowiec jest gotowa do rozpoczęcia kampanii kolekcji Adidas. Nowa kampania prezentuje kolekcję łączącą najnowocześniejszą technologię i styl, aby…