![\"\"](\"https:\/\/dziendobrywellness.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/positive-human-emotions-headshot-happy-emotional-teenage-girl-with-bob-haircut-laughing-from-bottom-her-heart-keeping-eyes-closed-showing-perfect-white-teeth-while-having-fun-indoors.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
Mo\u017cemy nie rozkoszowa\u0107 si\u0119 tak wieloma s\u0142odyczami i smako\u0142ykami, jak w m\u0142odo\u015bci, ale wiele nowoczesnych lub przetworzonych produkt\u00f3w spo\u017cywczych i napoj\u00f3w jest na\u0142adowanych ukrytymi cukrami. Alkohol, herbata, kawa i palenie mog\u0105 mocno przebarwi\u0107 z\u0119by, a stres mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 owrzodze\u0144 jamy ustnej.<\/p>\n\n\n\n
Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, mogliby\u015bmy uszkadza\u0107 z\u0119by, nawet nie zdaj\u0105c sobie sprawy z rozmiar\u00f3w uszkodze\u0144. Ubytki i pr\u00f3chnica wyst\u0119puj\u0105, gdy cukier jest metabolizowany w kwas, co mo\u017ce dos\u0142ownie zniszczy\u0107 szkliwo na z\u0119bach.<\/p>\n\n\n\n
Oto kilka ma\u0142ych przypomnie\u0144 o tym, co mo\u017ce smakowa\u0107 wy\u015bmienicie, ale nie jest tak wspania\u0142e dla zdrowia i higieny jamy ustnej!<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n Informacje dost\u0119pne na www.dziendobrywellness.pl<\/a>, w tym tekst, grafika i inne materia\u0142y, s\u0142u\u017c\u0105 wy\u0142\u0105cznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl<\/a> odbywa si\u0119 na w\u0142asne ryzyko u\u017cytkownika. W artykule mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzaj\u0105cy t\u0119 stron\u0119 internetow\u0105 przyjmuje do wiadomo\u015bci, \u017ce informacje dost\u0119pne na lub za po\u015brednictwem www.dziendobrywellness.pl<\/a> nie s\u0105 i nie maj\u0105 na celu zast\u0105pienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrze\u017cone.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jako doro\u015bli powinni\u015bmy by\u0107 dobrze zorientowani w znaczeniu higieny jamy ustnej. To naturalne, \u017ce gdy jeste\u015bmy m\u0142odsi, wykorzystujemy zdrowie naszych z\u0119b\u00f3w i dzi\u0105se\u0142, ale jak w przypadku wi\u0119kszo\u015bci rzeczy, z wiekiem przychodzi wiedza! Mo\u017cemy usprawiedliwia\u0107 nasz s\u0142aby nawyk higieny w m\u0142odo\u015bci, ale na pewno nie, gdy b\u0119dziemy starsi. Oczywi\u015bcie, gdy si\u0119 starzejemy i w zwi\u0105zku […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5696,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[492],"tags":[],"yoast_head":"\n
S\u0142odkie smako\u0142yki! <\/strong>S\u0142odkie przysmaki, takie jak ciasta, herbatniki i s\u0142odycze, powinny naprawd\u0119 stanowi\u0107 bardzo ma\u0142\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 Twojej diety. Problem pojawia si\u0119, gdy cz\u0119sto i przez ca\u0142y dzie\u0144 jesz przek\u0105ski. Spr\u00f3buj zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 przek\u0105sek na bazie owoc\u00f3w i warzyw, aby zminimalizowa\u0107 kierowanie si\u0119 do s\u0142odkiego k\u0105cika.<\/p>\n\n\n\n
Napoje bezalkoholowe i napoje gazowane.<\/strong> Cz\u0119sto s\u0105 one pe\u0142ne ukrytych cukr\u00f3w, a nawet wersje niskocukrowe lub dietetyczne s\u0105 nadal kwa\u015bne! Dodatkowym niebezpiecze\u0144stwem jest mycie z\u0119b\u00f3w zaraz po wypiciu napoju; kwas zmi\u0119kcza struktur\u0119 z\u0119b\u00f3w. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do wi\u0119kszej erozji; unikaj mycia z\u0119b\u00f3w przez godzin\u0119 lub dwie po spo\u017cyciu s\u0142odyczy. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c napoj\u00f3w cytrusowych, takich jak sok pomara\u0144czowy! Spr\u00f3buj wymiesza\u0107 go z wod\u0105, aby zmniejszy\u0107 kwasowo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Suszone lub ci\u0105gn\u0105ce si\u0119 owoce, takie jak rodzynki i su\u0142tanki.<\/strong> Chocia\u017c s\u0105 one dobre dla Ciebie, s\u0105 bogate w naturalne cukry, a ich konsystencja oznacza, \u017ce \u200b\u200bmog\u0105 przykleja\u0107 si\u0119 do z\u0119b\u00f3w i dzi\u0105se\u0142. Pomocne mo\u017ce by\u0107 delikatne wyczyszczenie nici\u0105 dentystyczn\u0105 lub p\u0142ukanie dobrym p\u0142ynem do jamy ustnej.<\/p>\n\n\n\n