Nie masz pewności czego potrzebuje twoje ciało, aby zachować zdrowie? Czytaj dalej, aby uzyskać pomoc! Witaminy i minerały działają na podstawowym poziomie, aby zapewnić nam zdrowie, równowagę i ochronę. Jest wiele witamin i minerałów, więc łatwo się pogubić i przegapić coś naprawdę ważnego dla twojego dobrego samopoczucia.
Wszystkie witaminy i minerały są ważne same w sobie; jednak niektóre bardziej mogą pomóc ci zachować zdrowie, zwłaszcza gdy pory roku zmieniają się z ciepłej na zimną.
Należy pamiętać, że nie wszystkie witaminy i minerały nie są magazynowane przez organizm. Niektóre witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach, a inne w wodzie, co oznacza, że potrzebujesz dziennej dawki, aby utrzymać optymalny poziom. Witaminy i minerały współpracują ze sobą. Na przykład witamina C może pomóc w przyswajaniu żelaza. Witaminy B i C pomagają chronić układ odpornościowy, ponieważ obie pomagają w tworzeniu czerwonych i białych krwinek. Ważne jest po prostu znalezienie równowagi. Oto 5 witamin i minerałów kluczowych dla twojego dobrego samopoczucia!
Witaminy A.
Witamina A ma kluczowe znaczenie dla zdrowia serca, płuc, nerek, oraz wzrostu i funkcjonowania układu odpornościowego. Witamina A pomaga również chronić oczy, jest pogarszaniem się wzroku! Jest rozpuszczalna w tłuszczach i znajduje się w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, drób, ryby, produkty mleczne, a także w owocach i warzywach bogatych w beta-karoten, takich jak marchew, słodkie ziemniaki, kantalupa i zielone warzywa liściaste. Organizm naturalnie przekształca beta-karoten w witaminę A.
Witamina C.
Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, dlatego z łatwością przyjmiesz jej dzienną dawkę. Witamina C nie tylko pomaga wzmocnić funkcje odpornościowe, ale może również pomóc w: utrzymaniu zdrowej skóry, kości i chrząstek, oraz tworzeniu naczyń krwionośnych i komórek. Jest przeciwutleniaczem, który pomaga chronić komórki przed wolnymi rodnikami.
Witamina E.
Witamina E jest kluczowa dla zdrowia serca i mózgu. Służy również do ochrony skóry, wzroku i zdrowia oczu oraz pomaga w zapobieganiu stanom zapalnym. Jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach.
Żelazo.
Żelazo jest minerałem, który odgrywa istotną rolę w rozprowadzaniu tlenu w organizmie i dotlenianiu czerwonych krwinek. Żelazo może wspomóc funkcjonowanie układu odpornościowego i regulować poziom energii. Niedobór żelaza może powodować anemię, która jest bardzo szkodliwa dla organizmu i samopoczucia; może powodować znaczne zmęczenie i osłabienie. Witamina C pomaga zwiększyć ilość żelaza w krwiobiegu.
Magnez.
Magnez wspiera funkcję nerwów i mięśni oraz pomaga w utrzymaniu energii. Odgrywa istotną rolę w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, więc nie jest to minerał do dyskontowania! Jednak wiele osób może mieć niedobór magnezu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Magnez pomaga w zdrowiu mózgu, poprawiając sen, a także może wpływać na nastrój. Niski poziom magnezu jest powiązany z depresją.
Te 5 witamin i minerałów to tylko wierzchołek góry lodowej. Jak wspomniano wcześniej, wszystkie składniki odżywcze odgrywają swoją rolę w trosce o twoje zdrowie, a równowaga organizmu jest w tym wszystkim kluczowa! Pure Bulk pomoże w odnalezieniu tej równowagi nieco łatwiej.
PureBulk został założony w 2008 roku przez Timothy’ego McNulty’ego. Został stworzony, aby pomóc ludziom pozyskiwać zdrowe, naturalne suplementy i robić to z większą łatwością.
Dzięki PureBulk możesz mieć pewność, że nie znajdziesz produktów wypełnionych nieaktywnymi składnikami, których nie potrzebujesz lub nie chcesz! Pure Bulk zapewnia prostotę i skuteczność, dzięki czemu otrzymujesz znacznie lepszy suplement!
„Większość suplementów diety zawiera wypełniacze, dodatki, substancje pomocnicze i jest pakowana w nadmierne, nieporęczne opakowania detaliczne. W rezultacie czasami płacisz więcej za opakowanie niż sam koszt produktów. Zamiast tego PureBulk dostarcza czysty, prosty i niezmieniony suplement bez żadnego ze smaków, środków przeciwzbrylających ani dodatków, które można znaleźć w praktycznie wszystkich innych suplementach diety” , PureBulkD3
PureBulk jest innowacyjny i ekonomiczny – zbudowali lojalną bazę klientów na całym świecie i wysyłają produkty krajowe i międzynarodowe – taniej! Sprawdź te dwa wspaniałe suplementy z ich bogatej oferty: Melatonina i Witamina D3 (cholekalcyferol)
Melatonina
Melatonina to hormon syntetyzowany i wydzielany przez szyszynkę każdej nocy, który wpływa na rytm dobowy organizmu (wzorzec snu).
Szyszynka pełni funkcję chronometrażysty mózgu, pomagając zarządzać cyklem snu i czuwania. Produkcja melatoniny w organizmie jest wyzwalana przez ciemność i hamowana przez światło, pomagając organizmowi zarządzać naturalnym rytmem snu.
Odkryta w latach pięćdziesiątych jako neurohormon (N-acetylo-5-metoksytryptamina) wytwarzany w mózgu przez szyszynkę z aminokwasu tryptofanu, melatonina stała się dostępna jako suplement diety w 1994 roku.
Prekursor melatoniny, tryptofan (L-tryptofan), jest niezbędnym aminokwasem syntetyzowanym z białek podczas trawienia poprzez działanie enzymów proteolitycznych. W ciągu dnia jest przekształcany w serotoninę (substancja chemiczna mózgu związana z nastrojem), zanim zostanie przekształcona w melatoninę.
Wykazano również, że melatonina ma silne właściwości przeciwutleniające, chroniąc komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez cząsteczki wolnych rodników.
- Melatonina Pure Bulk to czysty proszek bez wypełniaczy, dodatków i środków przeciwzbrylających. (Przechowuj w chłodnym, suchym, ciemnym miejscu, z dala od źródeł ciepła i bezpośredniego światła słonecznego!)
- Bez cukru, soi, nabiału, drożdży, glutenu, kukurydzy i dodatków.
- Jako suplement diety, przyjmuj od 1 do 3 mg przed snem lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Zalecane jest przestrzeganie wyznaczonej dawki.
Melatonina może mieć pewne skutki uboczne. Pure Bulk obok swojego produktu zwraca uwagę na następujące elementy: - Melatonina nie powinna być przyjmowana przez osoby stosujące niektóre leki przeciwdepresyjne. Interakcja między melatoniną, a lekami przeciwdepresyjnymi może spowodować udar lub zawał serca.
- Melatoninę należy przyjmować tylko przed snem. Żywe sny i poranne wycieńczenie są częstymi skutkami ubocznymi melatoniny przy dziennych porcjach większych niż 0,5 miligrama.
- Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, leki przeciwpadaczkowe, leki na nadciśnienie, leki na cukrzycę lub leki zastępujące hormony powinny unikać suplementów melatoniny, ponieważ mogą one zakłócać skuteczność tych leków.
- Produkt nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących.
Witamina D3 (cholekalcyferol)
Witamina D3 jest inaczej znana jako cholekalcyferol. Jest prohormonem i niezbędnym składnikiem odżywczym wytwarzanym w skórze. Jest to hormon sekosteroidowy, który reguluje homeostazę wapnia i równowagę w organizmie.
Witamina D jest najbardziej znana ze swojej roli w rozwoju i utrzymaniu zdrowych zębów, kości i chrząstek. Witamina D pomaga organizmowi utrzymać mocne kości i zęby, poprawiając wchłanianie wapnia i fosforu z jelita cienkiego. Witamina D wpływa również na hormon przytarczyc, który reguluje obrót kostny i uwalnianie wapnia z kości.
Istnieją dwa źródła, witaminy D2 i D3.
Witamina D2, ergokalcyferol, jest uważana za kiepski wybór i pochodzi z takich źródeł, jak wzbogacone mleko, śledź, makrela, tuńczyk, łosoś, sardynki, jajka, wzbogacone płatki zbożowe i wypieki.
Witamina D3, cholekalcyferol, jest bardziej aktywną i preferowaną formą witaminy D. Jest to najbardziej znana z serii witamin D. Witamina D3 jest korzystna, ponieważ ma wyższą biodostępność i odgrywa większą rolę w aktywności biologicznej ze względu na różne metabolity lub izomery, które przynoszą korzyści biologiczne.
Słoneczna witamina!
Witamina D jest znana jako „witamina słońca”, ponieważ może być wytwarzana fotochemicznie przez działanie światła słonecznego lub ultrafioletowego z prekursora sterolu 7-dehydrocholesterolu, który jest obecny w skórze. Powstała w ten sposób witamina D nazywana jest „naturalną witaminą D” lub witaminą D3. Zaledwie 15 minut dziennej ekspozycji na słońce może dostarczyć od 2000 do 5000 jm witaminy D.
Witamina D3 może być pozyskiwana z produktów zwierzęcych (takich jak jaja lub ryby) i żywności wzbogaconej lub może być spożywana w postaci oleju rybiego. Jako witamina rozpuszczalna w tłuszczach jest do pewnego stopnia magazynowana w organizmie.
Zimą możemy nie mieć wystarczającej ilości słońca, aby odpowiednio dostarczyć organizmowi potrzebnej mu witaminy D3, w tym przypadku suplement może pomóc przywrócić równowagę i chronić cię!
PureBulk Witamina D3 (cholekalcyferol) w proszku ma stężenie co najmniej 100 000 IU/gram. (IU odnosi się do jednostek międzynarodowych, standardu pomiaru dotyczącego ilości witaminy).
Nie zawiera soi, nabiału, drożdży i glutenu.
Jako suplement diety przyjmuj od 10 mg do 50 mg (1/64 łyżeczki) dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Zalecana jest dokładna skala wagi w gramach.
PureBulk oferuje różnorodne czyste proszki odżywcze, oleje i kapsułki, a także narzędzia niezbędne do dokładnego pomiaru suplementów i tworzenia niestandardowych mieszanek i preparatów suplementów przy użyciu najczystszych składników PureBulk.
„Jeśli masz pytania dotyczące produktów lub usług, zadzwoń do nas! Od poniedziałku do piątku od 7:00 do 15:30 pod numerem 1-888-280-0050 lub napisz do naszego zespołu pomocy technicznej na adres support@purebulk.com. Nasz kompetentny personel obsługi klienta z przyjemnością odpowie na Twoje pytania i pomoże w realizacji zamówienia!”– PureBulk
