Wypicie szklanki wody jest prawdopodobnie nadal najlepszym sposobem na nawodnienie organizmu, ale nie jest jedynym. Możesz być kimś, kto nie…
Czy wychodząc na zewnątrz tej wiosny zastanawiałeś się kiedyś, w jaki sposób nasze tereny zielone przyczyniają się do naszego zdrowia?…
Według US News około 80% rezolucji kończy się niepowodzeniem w drugim tygodniu lutego. Czemu? Ponieważ dramatyczne i natychmiastowe zmiany nie…
Niekiedy zdarzają nam się przypadkowe nacięcia ostrym nożem lub kawałkiem szkła. Często pojawiają się, gdy ludzie przygotowują jedzenie, zmywają naczynia,…
To może nastąpić szybko. W jednej chwili dzieci bawią się spokojnie na zewnątrz w ciepły, wiosenny dzień. W następnej minucie…
Łatwo jest osiągnąć wysoki poziom cholesterolu. Prawdą jest również odwrotność — zmiana tego, co jesz, może obniżyć poziom cholesterolu i…
Walentynki wydają się idealnym pretekstem do zjedzenia ulubionego przysmaku. Nie ma to jak rozkoszowanie się czymś słodkim od ukochanej osoby.…
Powrót do zdrowia i wewnętrznej równowagi wymaga czasu i poświęcenia, szczególnie po okresie braku aktywności, choroby, kontuzji lub po prostu…
Kiedy jesteś spragniony, a dni stają się upalne, popijanie zimnej mrożonej herbaty w gorącym letnim słońcu może smakować jak raj.…
Ból i dyskomfort stawów mogą stać się poważnym problemem w naszym życiu, gdy się starzejemy, aż 15 milionów Amerykanów cierpi…