Jak wybrać nauczyciela? Czy wymagane są certyfikaty? Zapytaj swojego przyszłego instruktora, czy sam ćwiczy i jak często. Oddani, zaangażowani nauczyciele…
Supermodelka i sportowiec jest gotowa do rozpoczęcia kampanii kolekcji Adidas. Nowa kampania prezentuje kolekcję łączącą najnowocześniejszą technologię i styl, aby…
Analizując dane z 58 000 testów wysiłkowych serca, kardiolodzy z Johns Hopkins informują, że opracowali formułę, która szacuje ryzyko śmierci…
Co to jest magnez? Plotki internetowe sugerują, że magnez jest imponującym boosterem testosteronu, szczególnie dla kulturystów, ale czy wyniki badań…
W przypadku koronawirusa mutacje powstają niezwykle szybko. Ten czynnik sprawia, że jest on niestabilny i trudny do opanowania. „Oznacza to…
Jako dziecko Joseph Pilates był słaby i chorowity. Był zdeterminowany, aby wzmocnić i zadbać o swoje ciało, dlatego opracował serię…
Od czasu do czasu boli Cię kolano, a może twoje palce nie wydają się tak zwinne jak kiedyś? Czy to…
Golf jest ogólnie uważany za sport niskiego ryzyka kontuzji, który uprawia około 60 milionów ludzi na całym świecie. Statystyki pokazują…
Zimniejsze miesiące to najłatwiejsza pora roku, aby zejść z drogi fitness. Ekspert ds. fitnessu, odżywiania i odchudzania Warren Honeycutt oferuje…
Automatycznie zakładamy, że przekąski są niezdrowe – ale tak nie musi być! Potrzebujemy przekąsek, aby zapewniać zastrzyki energii przez cały…