UrodaUrodaNowy wygląd na Nowy Rok *

Nowy wygląd na Nowy Rok *

Nowy Rok… Nowy Ty… to tylko niektóre z pierwszych słów, które słyszymy, gdy tylko zaczynamy kolejne 365 dni. Nowy rok to czas na nowy początek, zaszczepia się w nas dobrą energię i entuzjazm, aby jak najlepiej wykorzystać to, co czeka nas. To wspaniała i zachęcająca perspektywa! Zupełnie nowy 12-miesięczny cykl, który jest zawsze obiecujący i daje nam wiele możliwości poprawy i wprowadzenia zmian w nasze życie. Zawsze znajdą się rzeczy do rozważenia i zaangażowania, aby poprawić nasze wewnętrzne i zewnętrzne samopoczucie; wszystko jest procesem krok po kroku, ciągłym cyklem. Nowy rok jest jak poranek… to nowe możliwości i potencjał, ale czasami nasze zabiegane życie może przeszkadzać w porannej rutynie dla zdrowia i urody. Przyjrzymy się prostemu 5-etapowemu procesowi, który przygotuje Cię do porannych rytuałów!


[subscribe_to_unlock_form]

Weź 5!
Alarm włącza się… naciskasz drzemkę… potem brzmi ponownie… czas drzemki… czy to brzmi znajomo? Jeśli to ty, postaraj się unikać drzemki! Wstań i poświęć 5 minut dla siebie, zanim umyjesz zęby lub umyjesz twarz, skup się na tej 5-minutowej pętli czasu, aby usiąść w łóżku i po prostu weź kilka głębokich oddechów, oczyszczając umysł i skupiając się na sobie w tych chwilach dla siebie… po prostu oddychać! Wprowadzanie powietrza do płuc i otwieranie przestrzeni umysłu jest trochę jak mała medytacja. Każda minuta jest cenna, gdy kierujesz ją w pozytywny sposób, więc poświęć 5 minut na znalezienie spokoju i wyciszenia tylko dla siebie; jesteś tego warta i Twoje ciało tego potrzebuje!

Obudź się i ożyw!
Twoja poranna rutyna działa jak odmładzający i odbudowujący czas ze snu, dlatego zawsze warto wymyślić taki, który będzie odpowiedni dla Ciebie i Twojego typu skóry. Kiedy dobrze wyglądasz, czujesz się dobrze i vice versa, więc czas spędzony na oczyszczaniu i nawilżaniu działa jak narzędzie, które pomoże Ci przygotować się na cały dzień. Poranne schematy nie muszą być czasochłonne, ponownie wystarczy 5 minut, aby odświeżyć i pokazać swojej skórze trochę miłości i uwagi! Zawsze staraj się zachować prostotę; nie potrzebujesz szafki pełnej produktów, wystarczy kilka naprawdę dobrej jakości kosmetyków pod prysznic i do pielęgnacji skóry, na których możesz polegać, aby uzyskać świeży wygląd!


Śniadanie jest biletem!
To najważniejszy posiłek dnia, ponieważ jest paliwem startowym, początkowym źródłem energii po okresie snu! Twój pierwszy posiłek w ciągu dnia pobudza Cię do działania, a działanie jest tym, czego potrzebujesz, aby zacząć funkcjonować. Dobre, pożywne śniadanie z dodatkiem świeżych lub suszonych owoców to świetny sposób, a także dodatek ważnych węglowodanów, których mózg i organizm potrzebuje, aby zachować czujność i pracować jak najlepiej! Poświęć trochę czasu, aby naprawdę cieszyć się tym, co jesz. Śniadanie jemy często w pośpiechu, ale nie musi tak być, nawet jeśli oznacza to wstawanie z łóżka 5 minut wcześniej… delektuj się porannym posiłkiem.


Więc co na dzisiaj?
Staraj się mieć plan na swój dzień… brzmi to banalnie, ale często brakuje nam harmonogramu. Możesz wybrać, czy chcesz biegać przez cały dzień, a nieoczekiwane rzeczy, które pojawiają się, zawsze łatwiej załatwić, gdy masz resztę pod kontrolą. Mini lista rzeczy do zrobienia lub kieszonkowy organizer, który posłuży do nakreślenia zarysu dnia, jest idealny, aby powstrzymać stres. Bądź elastyczny i dostosowuj swój plan dnia, aby płynąć z tym, co przynosi Ci dzień, zamiast pracować przeciwko niemu. Życie nie może być całkowicie bezstresowe, ten element jest w jakiś sposób wpleciony w nasze życie, kształt lub formę, ale zawsze możesz poświęcić trochę więcej czasu, aby po prostu być obecnym w chwili i lepiej nią zarządzać!
Dokonaj najlepszych i najbardziej produktywnych zmian w swoim stylu życia, które mogą zachęcić do jak największego wykorzystania Twojego wewnętrznego i zewnętrznego zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Życie jest jak praktyka, po prostu stajesz się w nim coraz lepszy, kiedy skupiasz się na wszystkich dobrych rzeczach i tym, co dobrze Ci służy… więc kontynuuj z pasją i wytrwałością w kierunku swoich zdrowych celów!


Kosmetyki!
Całkowicie naturalny wygląd staje się coraz bardziej popularny, ale zawsze warto mieć kilka prostych kosmetyków, które rozświetlą naszą cerę na cały dzień. Wybieraj kosmetyki dopasowane do rodzaju Twojej skóry i zawsze nakładaj dobrą bazę z dodatkiem nawilżającym i ochroną SPF. Zwróć uwagę na swoją skórę, aby wyglądała jędrnie i młodzieńczo!


Omiera Labs opracowała kilka produktów, które mogą pomóc Ci w Twojej podróży do bardziej efektywnego stylu życia.

Omiera Gluquap
Gluqap Resweratrol, Koenzym q10 i zaawansowany Antyoksydant Multiwitaminowy Glutation
• Poprawia lub wyostrza funkcje mózgu, jednocześnie potencjalnie zmniejszając poziom stresu i lęku.
• Zawiera kwas hialuronowy i witaminę B12, które mogą poprawić koloryt skóry, jakość włosów, siłę ciała i wytrzymałość.
• może pomóc łatwo zrzucić niechcianą wagę i pomóc w spalaniu większej ilości kalorii.
• Może pomóc obudzić się bardziej energicznym i w lepszym nastroju.

• Glocione to krem ​​nawilżający i przeciwstarzeniowy
• Zawiera sprawdzone klinicznie składniki redukujący ciemne plamy, drobne i głębokie zmarszczki.
• Nie podrażniający i bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry z widocznymi rezultatami w ciągu 2 do 4 tygodni.
• Zawiera najlepsze klinicznie sprawdzone składniki, dzięki którym będziesz wyglądać młodziej.

Produkty Omiera zakupione w OmieraLabs są objęte 30-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy. Jeśli z jakiegoś powodu nie jesteś zadowolony z produktu, po prostu go zwróć, aby otrzymać zwrot pieniędzy. Niniejsza gwarancja producenta dotyczy wyłącznie zakupów dokonanych w firmie OmieraLabs.

Zdjęcie dzięki uprzejmości freedigitalphoto.net, Omiera Labs

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Udostepnij:

REKLAMA

spot_img

REKLAMA

spot_img

REKLAMA

spot_img

Popularne

REKLAMA

spot_img

Podobne Posty

Mąka bambusowa przepisy i jej właściwości dla zdrowia

Mąka bambusowa to najnowsza innowacja wykonana ze świeżych, młodych...

Czy plastik negatywny może uratować planetę?*

To, że przemysł kosmetyczny ma problem z opakowaniami, nie...

Suplementy treningowe: czy naprawdę zwiększają wydajność?*

Jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej z każdego powtórzenia i...

Co warto wiedzieć o ćwiczeniach i jak zacząć*

Ćwiczenie polega na podejmowaniu aktywności fizycznej i zwiększaniu częstości...