JedzenieZadbaj o swoje trawienie - porady*

Zadbaj o swoje trawienie – porady*

Zdrowie trawienie jest podstawą zdrowego życia.
Istnieje jednak fundamentalna wartość dla naszego zdrowia trawiennego, która jest często pomijana. Nasze zdrowie trawienne działa równolegle do wszystkich funkcji naszego organizmu i jest tak samo ważne. Szczególnie w dzisiejszych czasach układ pokarmowego i nasze jelita mają coraz trudniejsze zadanie do wykonania. Dekady temu jedliśmy bardziej naturalne i domowe jedzenie, nie piliśmy tak dużo napojów gazowanych i słodkich i nie byliśmy tak bardzo zależni od kofeiny i cukru, aby przetrwać dzień.

W tej chwili kładzie się ogromny nacisk na naszą odporność. Niedawne wydarzenia związane z wybuchem koronawirusa sprawiły, że wielu z nas robi wszystko, co w naszej mocy, aby poprawić nasze funkcje odpornościowe. To wszystko jest bardzo zalecane; w końcu to nasz układ odpornościowy będzie miał za zadanie odeprzeć i przezwyciężyć wszelkie potencjalne szkody spowodowane przez COVID-19.

[subscribe_to_unlock_form]


W dzisiejszych czasach świat jest zupełnie inny. Żywność wygodna, gotowe posiłki i zjawisko przekąsek stały się nową „normą”. Chociaż nie możemy cofnąć czasu i robić rzeczy inaczej, możemy już teraz podjąć działania, aby uświadomić sobie wartość naszego zdrowia trawiennego i pracować nad lepszymi wyborami dla zdrowszego sposobu bycia. Dodatkową zaletą jest to, że poprawiając i wzmacniając nasz układ trawienny i zdrowie jelit, naturalnie wzmacniamy naszą funkcję odpornościową i możemy znacznie wydajniej wchłaniać składniki odżywcze z pożywienia.

Korzyści z poprawy zdrowia trawiennego
Oprócz poprawy naszej funkcji odpornościowej, praca na rzecz lepszego zdrowia układu pokarmowego oznacza, że ​​zmniejszamy ryzyko zaburzeń trawiennych, takich jak IBS oraz przewlekłe schorzenia i choroby, takie jak rak jelita. Oto kilka innych sposobów, w jakie zdrowie przewodu pokarmowego pomaga nam w dążeniu do lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia:

  • Więcej energii
  • Poprawa zdrowia serca i poziomu cholesterolu
  • Poprawiona funkcja wątroby i nerek
  • Utrzymanie prawidłowej wagi lub pomoc w utracie wagi
  • Pomaga zwalczać zaburzenia autoimmunologiczne i nietolerancje pokarmowe
  • Lepiej wyglądająca skóra i cera pomaga zwalczać choroby skóry, takie jak egzema
  • Te korzyści płynące ze zdrowego układu trawiennego to tylko kropla w morzu potrzeb — można powiedzieć o wielu innych! Zasadniczo żywność jest niezbędna do życia, a sposób, w jaki ją trawimy jest równie ważny. Jeśli nasz organizm nie jest w stanie odpowiednio rozłożyć pokarmu w naszych jelitach, powoduje to stan zapalny oraz nagromadzenie odpadów i toksyn, z którymi organizm nie może sobie poradzić.

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Udostepnij:

REKLAMA

spot_img

REKLAMA

spot_img

REKLAMA

spot_img

Popularne

REKLAMA

spot_img

Podobne Posty

Mąka bambusowa przepisy i jej właściwości dla zdrowia

Mąka bambusowa to najnowsza innowacja wykonana ze świeżych, młodych...

Czy plastik negatywny może uratować planetę?*

To, że przemysł kosmetyczny ma problem z opakowaniami, nie...

Suplementy treningowe: czy naprawdę zwiększają wydajność?*

Jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej z każdego powtórzenia i...

Co warto wiedzieć o ćwiczeniach i jak zacząć*

Ćwiczenie polega na podejmowaniu aktywności fizycznej i zwiększaniu częstości...