Czy kiedykolwiek brałeś udział w debacie między burgerami a sałatkami w swoim ulubionym barze fast-food? W kontekście zdrowia, odpowiedź wydaje się być oczywista. Jednak...
Obecnie większość prac wymaga siedzenia przy biurku lub stania w miejscu przez dłuższy czas. Rutynowe rozciąganie to najlepszy sposób na uniknięcie i przezwyciężenie problemów...