Zdrowie - Dzień Dobry Wellness https://dziendobrywellness.pl/category/zdrowie/zdrowie-nowosci/ Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko! Tue, 13 Jun 2023 11:17:23 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://dziendobrywellness.pl/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Obszar-roboczy-1-kopia-13-1-2-32x32.png Zdrowie - Dzień Dobry Wellness https://dziendobrywellness.pl/category/zdrowie/zdrowie-nowosci/ 32 32 Jakie są objawy niskiego testosteronu i jak go zwiększyć* https://dziendobrywellness.pl/jakie-sa-objawy-niskiego-testosteronu-i-jak-go-zwiekszyc/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jakie-sa-objawy-niskiego-testosteronu-i-jak-go-zwiekszyc https://dziendobrywellness.pl/jakie-sa-objawy-niskiego-testosteronu-i-jak-go-zwiekszyc/#respond Mon, 25 Jul 2022 12:22:04 +0000 https://dziendobrywellness.pl/?p=7526 Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Testosteron jest hormonem płciowym związane z mężczyznami, choć kobiety mają niewielkie ilości. Jeśli mężczyzna ma niski poziom testosteronu, objawy mogą obejmować zaburzenia erekcji, a mężczyźni i kobiety mogą mieć zmniejszoną masę kostną i popęd płciowy. Hormon ten ma wiele ważnych funkcji, w tym: rozwój kości i mięśni pogłębianie głosu, wzrost włosów i inne czynniki związane […]

The post Jakie są objawy niskiego testosteronu i jak go zwiększyć* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Jakie są objawy niskiego testosteronu i jak go zwiększyć* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Testosteron jest hormonem płciowym związane z mężczyznami, choć kobiety mają niewielkie ilości. Jeśli mężczyzna ma niski poziom testosteronu, objawy mogą obejmować zaburzenia erekcji, a mężczyźni i kobiety mogą mieć zmniejszoną masę kostną i popęd płciowy.

[subscribe_to_unlock_form]

Hormon ten ma wiele ważnych funkcji, w tym:

  • rozwój kości i mięśni
  • pogłębianie głosu, wzrost włosów i inne czynniki związane z wyglądem
  • produkcję spermy.

Produkcja testosteronu może spowolnić się wraz z wiekiem, a wiele starszych osób doświadcza objawów niskiego testosteronu.

Amerykańskie Stowarzyszenie Urologiczne definiuje niski testosteron jako mniej niż 300 nanogramów (ng) hormonu na decylitr (dl) krwi. Fundacja podaje również, że około 2 na 100 mężczyzn ma niski testosteron.

Objawy niskiego testosteronu

Poniżej znajdują się wspólne oznaki i objawy niskiego testosteronu.

Zmniejszona masa mięśniowa

Testosteron odgrywa rolę w rozwoju masy mięśniowej, a obniżony poziom tego hormonu może spowodować znaczną utratę masy mięśniowej.

Jednak, ponieważ niski testosteron powoduje spadek masy, funkcja i siła mięśni nie zmniejsza się, zgodnie z 2016 reviewTrusted Source.

Zmniejszona masa kostna

Testosteron pomaga w produkcji tkanki kostnej i utrzymaniu objętości kości. Niski testosteron może prowadzić do zmniejszenia tej objętości, co może sprawić, że kości będą bardziej podatne na złamania.

Zmniejszony popęd płciowy

Osoby z niskim testosteronem często doświadczają zmniejszenia popędu płciowego.

Zmniejszający się popęd płciowy występuje naturalnie z wiekiem, ale gdy przyczyną jest niski testosteron, mężczyzna zauważy znaczny spadek ochoty na seks.

Spadek poziomu energii

Niski testosteron może prowadzić do zmniejszenia poziomu energii i zmęczenia.

Osoba może czuć się zmęczona, nawet po odpowiednim odpoczynku, lub rozwijać zmniejszone zainteresowanie ćwiczeniami lub ruchem.

Wzrost tkanki tłuszczowej

Zmniejszenie testosteronu może prowadzić do zwiększenia tkanki tłuszczowej.

W niektórych przypadkach u osób z niedoborem tego hormonu rozwija się ginekomastia, która powoduje powiększenie piersi.

Wypadanie włosów

Wiele osób doświadcza utraty włosów jako naturalnej części starzenia się, a utrata włosów związana z wiekiem może również dotyczyć każdego.

Autorzy starszego badania z 2012 rokuTrusted Source stwierdzili, że implanty testosteronu wspomagały odrastanie włosów u niektórych kobiet otrzymujących leczenie objawów niedoboru hormonów płciowych.

Objawy niskiego testosteronu u mężczyzn

Mężczyźni mogą doświadczyć specyficznych objawów niskiego poziomu testosteronu.

Problemy z erekcją

Niski testosteron może utrudniać osiągnięcie lub utrzymanie erekcji. Jednak sam niski testosteron nie zawsze jest bezpośrednią przyczyną zaburzeń erekcji. Osoby z wysokim poziomem testosteronu mogą mieć trudności z osiągnięciem erekcji, a osoby z niskim poziomem wręcz przeciwnie.

Testosteron stymuluje tkanki prącia do produkcji tlenku azotu, który rozpoczyna kilka reakcji, których efektem jest erekcja. Jeśli poziom tego hormonu jest zbyt niski, mężczyzna może nie być w stanie uzyskać erekcji.

Inne czynniki, które mogą powodować zaburzenia erekcji to:

  • palenie papierosów
  • problemy związane z tarczycą
  • wysoki poziom cholesterolu
  • stres lub niepokój
  • spożywanie alkoholu
  • cukrzyca
  • wysokie ciśnienie krwi

Badania pokazują, że terapia zastępcza testosteronem może poprawić funkcję.

Zmniejszenie wielkości jąder

Mężczyzna z niskim testosteronem może zauważyć zmniejszenie rozmiaru swoich jąder, które nie jest związane z niskimi temperaturami.

Zmniejszenie ilości nasienia

Nasienie to płyn, który stanowi większość męskiego ejakulatu. Ten rodzaj płynu pomaga plemnikom przemieszczać się w kierunku komórki jajowej.

Testosteron pomaga stymulować produkcję nasienia, a zmniejszony poziom nasienia może wskazywać na spadek testosteronu. Może to również prowadzić do problemów z płodnością.

Trudności z zasypianiem

Osoby z niskim testosteronem mogą mieć trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu.

Niski poziom testosteronu jest powszechny u mężczyzn, którzy mają bezdech senny. To potencjalnie poważne zaburzenie powoduje, że osoba chwilowo przestaje oddychać, co może zakłócać sen.

Zmiany nastroju lub wahania nastroju

Niektóre dowody sugerują, że osoby z niskim poziomem testosteronu mogą doświadczyć braku skupienia, drażliwości i depresji.

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem

Niski testosteron nie zawsze daje objawy, a niektórzy ludzie dowiadują się o nim dopiero po rutynowym badaniu fizycznym z badaniem krwi.

Jednak każdy, kto doświadcza jednego lub więcej z powyższych objawów, powinien szukać pomocy medycznej.

Aby zdiagnozować niski testosteron, lekarz będzie często wykonywać ocenę fizyczną i przegląd objawów. Lekarz może również poprosić o badania, aby szukać dodatkowych znaków.

Na przykład, badanie gęstości kości może wykazać zmniejszenie masy kostnej, jeden wynik niskiego testosteronu.

Leczenie

Najczęstszym leczeniem jest terapia zastępcza testosteronem.

Lekarz zazwyczaj przepisuje TRT tylko wtedy, gdy osoba ma kilka objawów niskiego testosteronu i wyniki badań krwi, które wskazują na niedobór.

Istnieje kilka metod dostarczania TRT, w tym:

  • plastry na skórę
  • żele
  • tabletki, które rozpuszczają się w ustach
  • zastrzyki
  • chirurgicznie wszczepione granulki, które uwalniają hormon

Większość ludzi zauważy ulgę w ciągu 4-6 tygodni od rozpoczęcia TRT.

Podsumowanie

Amerykańskie Towarzystwo Urologiczne podaje, że niski testosteron dotyczy około 2 na 100 mężczyzn. Ryzyko wzrasta z wiekiem, choć większość ludzi naturalnie traci testosteron wraz z wiekiem.

Większość przypadków niskiego testosteronu jest uleczalna, a świadomość objawów może pomóc otrzymać wczesną diagnozę i leczenie.

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Jakie są objawy niskiego testosteronu i jak go zwiększyć* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Jakie są objawy niskiego testosteronu i jak go zwiększyć* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
https://dziendobrywellness.pl/jakie-sa-objawy-niskiego-testosteronu-i-jak-go-zwiekszyc/feed/ 0
Kurkuma może chronić płuca wcześniaków* https://dziendobrywellness.pl/kurkuma-moze-chronic-pluca-wczesniakow/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kurkuma-moze-chronic-pluca-wczesniakow https://dziendobrywellness.pl/kurkuma-moze-chronic-pluca-wczesniakow/#respond Tue, 10 May 2022 18:42:26 +0000 https://dziendobrywellness.pl/?p=5409 Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Kurkuma, kluczowy składnik pikantnych dań curry, od dawna znana jest z właściwości leczniczych. Nowe badania wykazały, że kurkuma, kurkumina może zapewnić trwałą ochronę przed potencjalnie śmiertelnym uszkodzeniem płuc u wcześniaków. Wcześniaki często potrzebują pomocy respiratorów i wymuszonej terapii tlenowej, ponieważ często rodzą się z nieprawidłową czynnością płuc. Te terapie mogą spowodować u niemowląt trwałe uszkodzenie […]

The post Kurkuma może chronić płuca wcześniaków* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Kurkuma może chronić płuca wcześniaków* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Kurkuma, kluczowy składnik pikantnych dań curry, od dawna znana jest z właściwości leczniczych. Nowe badania wykazały, że kurkuma, kurkumina może zapewnić trwałą ochronę przed potencjalnie śmiertelnym uszkodzeniem płuc u wcześniaków.

[subscribe_to_unlock_form]

Wcześniaki często potrzebują pomocy respiratorów i wymuszonej terapii tlenowej, ponieważ często rodzą się z nieprawidłową czynnością płuc. Te terapie mogą spowodować u niemowląt trwałe uszkodzenie płuc, a nawet śmierć. Naukowcy z Los Angeles Biomedical Research Institute w Harbour-UCLA Medical Center (LA BioMed), wykorzystując modele choroby, stwierdzili, że kurkumina zapewnia długotrwałą ochronę przed tymi uszkodzeniami.

Ich badanie, opublikowane online przez American Journal of Physiology, Lung Cellular and Molecular Physiology, wykazało, że kurkumina zapewnia ochronę przed dysplazją oskrzelowo-płucną (BDP), stanem charakteryzującym się bliznami i stanem zapalnym, a także przed hiperoksją, w której do organizmu dostaje się zbyt dużo tlenu. Poprzednie badanie LA BioMed wykazało, że kurkumina zapewnia ochronę do siedmiu dni po urodzeniu.

„To pierwsze badanie, w którym odkryto długoterminowe korzyści stosowania kurkuminy w celu ochrony czynności płuc u wcześniaków” – powiedział dr Virender K. Rehan, główny badacz LA BioMed, który jest autorem badania. „Kurkumina ma silne właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, co czyni ją obiecującą terapią dla wcześniaków, które wymagają terapii tlenowej po urodzeniu”.

BDP jest obecnie najczęstszą przewlekłą chorobą płuc wieku niemowlęcego w Stanach Zjednoczonych. Przy większej liczbie wcześniaków przeżywających dzięki poprawie opieki noworodkowej liczba przypadków BPD wzrosła. Badanie z 2010 r. wykazało, że 67,3% dzieci urodzonych w 22-25 tygodniu ciąży rozwinęło BPD, w porównaniu z 36,6% niemowląt urodzonych w 26-30 tygodniu ciąży.

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Kurkuma może chronić płuca wcześniaków* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Kurkuma może chronić płuca wcześniaków* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
https://dziendobrywellness.pl/kurkuma-moze-chronic-pluca-wczesniakow/feed/ 0
Jak usunąć szkodliwe toksyny z organizmu?* https://dziendobrywellness.pl/jak-usunac-szkodliwe-toksyny-z-organizmu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-usunac-szkodliwe-toksyny-z-organizmu https://dziendobrywellness.pl/jak-usunac-szkodliwe-toksyny-z-organizmu/#respond Fri, 08 Apr 2022 17:40:43 +0000 https://dziendobrywellness.pl/?p=3236 Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Czy poczułeś się ospały, zmęczony, pochmurny i nie wiesz dlaczego? Oczywiście może to wynikać z problemów, takich jak brak snu, zła dieta, stres i osłabiony układ odpornościowy. Jednak jednym z głównych czynników, o których wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jest nagromadzenie toksyn wnoszonych przez naszą dietę i środowisko. Tak, wydaje się to absurdalne, […]

The post Jak usunąć szkodliwe toksyny z organizmu?* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Jak usunąć szkodliwe toksyny z organizmu?* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Czy poczułeś się ospały, zmęczony, pochmurny i nie wiesz dlaczego? Oczywiście może to wynikać z problemów, takich jak brak snu, zła dieta, stres i osłabiony układ odpornościowy. Jednak jednym z głównych czynników, o których wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jest nagromadzenie toksyn wnoszonych przez naszą dietę i środowisko. Tak, wydaje się to absurdalne, ale wiele spożywanych przez nas pokarmów może być niebezpiecznych, zmieniając naturalną równowagę naszego organizmu. Te niebezpieczne chemikalia mogą być wprowadzane na różne sposoby.

[subscribe_to_unlock_form]

Powszechne źródła toksyn
Toksyny mogą pochodzić z powietrza, wody, metali ciężkich, zanieczyszczeń, pestycydów lub dodatków do żywności. Ale to nie wszystko, jest więcej źródeł, niż początkowo można by się spodziewać.


Chociaż uważa się, że warzywa są korzystne dla naszego zdrowia, niektóre z nich zawierają toksyny, które mogą zmienić nasze wewnętrzne funkcjonowanie biochemiczne. Na przykład furokumaryna jest toksyną stresową pochodzącą z niektórych produktów spożywczych, takich jak pietruszka, korzenie selera, cytryna, limonka i grejpfrut. Te toksyny stresowe pojawiają się, gdy dochodzi do uszkodzenia roślin. Podobnie solanina i chakonina to toksyny znajdujące się w niektórych warzywach, takich jak bakłażany, pomidory i ziemniaki. Są one znane jako naturalnie występujące mechanizmy obronne.


Jeśli spożywasz fasolę, naturalnie zawierającą lektyny, które mogą zostać zniszczone podczas moczenia jej w wodzie przez minimum 12 godzin i gotowania przez co najmniej 10 minut. Ponadto gleba, woda, rośliny i jelita zwierzęce często zawierają tak zwane bakterie Clostridium botulinum, które uwalniają botulinę, neurotoksynę, która wpływa na nerwy i może powodować paraliż mięśni. A jeśli spożywasz alkohol, powstają toksyny metaboliczne, takie jak pewne pośrednie utleniacze metabolitów.


Aby toksyny roślinne nie stały się problematyczne, kup je od renomowanych firm. A kupując ziemniaki, nie kupuj tych, które są zielone lub z kiełkami. Upewnij się, że unikasz organizmów modyfikowanych genetycznie (GMO), ponieważ nie wiemy, jakie dodatki lub chemikalia są używane podczas ich zbiorów. Po drugie, jeśli chcesz ograniczyć występowanie innych szkodliwych substancji, upewnij się, że jedzenie jest odpowiednio ugotowane, a woda gotowana/filtrowana. Następnie, aby ograniczyć dalsze uszkadzanie organizmu przez utleniacze metabolitów, musisz popracować nad ograniczeniem spożycia alkoholu. Wreszcie, zawsze powinieneś sprawdzać swój dom pod kątem śladów pleśni, gazu i tlenku węgla.

Wpływ toksyn na organizm
W organizmie toksyny mają wiele skutków. Mianowicie toksyny botulinowe mogą prowadzić do objawów paraliżu, natomiast raka skóry wywołują furokumaryny. Toksyczność lektyn powoduje reumatoidalne zapalenie stawów, zaburzenia autoimmunologiczne, celiakię i otyłość. Niektóre z ogólnych objawów toksyn metali obejmują problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, wymioty, biegunka.

Nieleczone lub niekontrolowane, mogą powodować:
● Wstrząs alergiczny
● Słabe funkcjonowanie układu odpornościowego
● Zwiększone ryzyko zachorowania na raka
● Choroby płuc
● Napady lub drgawki
● Problemy z płucami
● Zaburzenia równowagi hormonalnej
● Toksyczność dla wątroby

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Jak usunąć szkodliwe toksyny z organizmu?* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Jak usunąć szkodliwe toksyny z organizmu?* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
https://dziendobrywellness.pl/jak-usunac-szkodliwe-toksyny-z-organizmu/feed/ 0
Jak zachować nawodnienie?* https://dziendobrywellness.pl/jak-zachowac-nawodnienie/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-zachowac-nawodnienie https://dziendobrywellness.pl/jak-zachowac-nawodnienie/#respond Fri, 08 Apr 2022 16:23:27 +0000 https://dziendobrywellness.pl/?p=3205 Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Nawodnienie jest niezbędne do życia, ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Każdy narząd, proces, funkcja i skomplikowany układ wewnętrzny naszego ludzkiego organizmu wymagają wody i nawodnienia do wykonania swojej pracy. A rodzaj wody też ma ogromne znaczenie… naturalnie pozyskiwana woda butelkowana jest dla Ciebie lepsza pod każdym względem. Ogólnie rzecz biorąc, powinno się pić około […]

The post Jak zachować nawodnienie?* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Jak zachować nawodnienie?* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Nawodnienie jest niezbędne do życia, ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Każdy narząd, proces, funkcja i skomplikowany układ wewnętrzny naszego ludzkiego organizmu wymagają wody i nawodnienia do wykonania swojej pracy. A rodzaj wody też ma ogromne znaczenie… naturalnie pozyskiwana woda butelkowana jest dla Ciebie lepsza pod każdym względem.


Ogólnie rzecz biorąc, powinno się pić około 2 litrów wody dziennie i chociaż na pierwszy rzut oka może to wydawać się dużo – tak naprawdę nie bierze się pod uwagę, jak ważna jest woda i nawodnienie dla naszego codziennego funkcjonowania – zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Myjemy się i kąpiemy w wodzie, myjemy zęby, myjemy twarz, robimy pranie, sprzątamy nasze domy… używamy wody do wszystkiego! Kiedy poznamy jej wartość, możemy docenić każdą kroplę bardziej.

[subscribe_to_unlock_form]

Jak zachować nawodnienie:
Aby pozostać nawodnionym, wypróbuj te najlepsze wskazówki!

  • Pij zalecane 2 l wody dziennie, najlepiej nie z kranu – kupuj dobrej jakości, naturalnie pozyskiwaną wodę butelkowaną, która wzbogaca Cię od wewnątrz.
  • Jedz dużo owoców i warzyw, które są naturalnie bogate w wodę – na przykład ogórki i arbuzy zawierają ponad 90% wody!
  • Unikaj napojów gazowanych i wysokosłodzonych, które w rzeczywistości nie gaszą pragnienia. Soki owocowe są świetne, jeśli są naturalnie wyciskane, ale możesz dodać więcej wody, mieszając połowę soku / połowę wody.
  • Ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny, która cię odwadnia. Pamiętaj, że oznaki odwodnienia będą również wyraźnie widoczne na Twojej skórze – sucha i pozbawiona blasku skóra może być tego oznaką.
  • Pij wodę, aby uniknąć pragnienia – jeśli czujesz pragnienie, to istnieje szansa, że ​​jesteś już odwodniony. Popijaj wodę regularnie przez cały dzień! Wypróbuj wodę Xtreme PH firmy Miracle II: Od 1982 r. MIRACLE II produkuje doskonałej jakości naturalne produkty do użytku wewnątrz i na zewnątrz – w tym wodę!

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Jak zachować nawodnienie?* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Jak zachować nawodnienie?* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
https://dziendobrywellness.pl/jak-zachowac-nawodnienie/feed/ 0
Czy tatuaże są bezpieczne? * https://dziendobrywellness.pl/czy-tatuaze-sa-bezpieczne/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=czy-tatuaze-sa-bezpieczne https://dziendobrywellness.pl/czy-tatuaze-sa-bezpieczne/#respond Wed, 06 Apr 2022 18:24:14 +0000 https://dziendobrywellness.pl/?p=3098 Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Tatuaże są bardziej popularne niż kiedykolwiek. Według Harris Poll z 2015 r. około 3 na 10 (29%) ankietowanych osób ma przynajmniej jeden tatuaż. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) również otrzymuje doniesienia o infekcjach spowodowanych skażonymi tuszami do tatuażu, a także o niepożądanych reakcjach na same tusze. Przez lata FDA otrzymała setki zgłoszeń o […]

The post Czy tatuaże są bezpieczne? * first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Czy tatuaże są bezpieczne? * pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

Tatuaże są bardziej popularne niż kiedykolwiek. Według Harris Poll z 2015 r. około 3 na 10 (29%) ankietowanych osób ma przynajmniej jeden tatuaż. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) również otrzymuje doniesienia o infekcjach spowodowanych skażonymi tuszami do tatuażu, a także o niepożądanych reakcjach na same tusze. Przez lata FDA otrzymała setki zgłoszeń o zdarzeniach niepożądanych związanych z tatuażami: 363 z lat 2004-2016.

[subscribe_to_unlock_form]

Zanim zrobisz sobie tatuaż, zastanów się nad kluczowymi pytaniami, na które odpowiedziała dr Linda Katz, MD, MPH, dyrektor Biura Kosmetyków i Kolorów FDA.

  1. Czy powinienem martwić się niebezpiecznymi praktykami lub samym tuszem do tatuażu?
    Tak. Chociaż niehigieniczne praktyki i sprzęt, który nie jest sterylny, mogą spowodować poważne infekcje, ale mogą one również wynikać z tuszu, który został zanieczyszczony bakteriami lub pleśnią. Używanie niesterylnej wody do rozcieńczania pigmentów (składników nadających kolor) jest częstym winowajcą, choć nie jedynym.
    Nie ma pewności, czy atrament jest bezpieczny, może być zanieczyszczony, nawet jeśli pojemnik jest zaplombowany lub etykieta mówi, że produkt jest sterylny.
  2. Co zawiera tusz do tatuażu?
    Opublikowane badania wykazały, że niektóre atramenty zawierają pigmenty używane w tonerach do drukarek lub lakierach samochodowych. FDA nie zatwierdziła żadnych pigmentów do wstrzykiwania w skórę w celach kosmetycznych.
    FDA dokonuje przeglądu raportów dotyczących działań niepożądanych infekcji od konsumentów i pracowników służby zdrowia. O takich przypadkach możemy dowiedzieć się od władz państwowych, które nadzorują salony tatuażu.
  3. Jakie reakcje mogą wystąpić po zrobieniu tatuażu?
    Możesz zauważyć wysypkę – zaczerwienienie lub guzki – w okolicy tatuażu.
    Bardziej agresywne infekcje mogą powodować wysoką gorączkę, dreszcze i poty. Leczenie takich infekcji może wymagać różnych antybiotyków – prawdopodobnie przez kilka miesięcy – a nawet hospitalizacji i/lub operacji. Wysypka może również oznaczać reakcję alergiczną. A ponieważ atramenty są trwałe, reakcja może się utrzymywać.

Jest to przykład reakcji alergicznej na tatuaż. Skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.

  1. Czy po wykonaniu tatuażu może powstać blizna?
    Podczas wykonywania tatuażu może tworzyć się tkanka bliznowata lub mogą pojawić się „ziarniniaki”, małe sęki lub guzki, które organizm postrzega jako obce ciało. Jeśli masz tendencję do bliznowców – blizn, które rozrastają się poza normalne granice – możesz doświadczyć tego samego rodzaj reakcji na tatuaż.
  2. Co muszę wiedzieć o rezonansie magnetycznym, jeśli zrobię sobie tatuaż?
    Niektóre osoby mogą mieć obrzęk lub pieczenie tatuażu podczas obrazowania metodą rezonansu magnetycznego (MRI), chociaż zdarza się to rzadko i nie trwa długo. Poinformuj pracownika służby zdrowia, że ​​masz tatuaż, zanim zlecisz wykonanie rezonansu magnetycznego.
  3. A co z tuszami i zestawami do tatuażu „zrób to sam”?
    Atramenty i zestawy sprzedawane konsumentom jako „zrób to sam” są kojarzone z infekcjami i reakcjami alergicznymi. FDA obawia się również, że konsumenci mogą nie wiedzieć, jak kontrolować i unikać wszystkich źródeł skażenia.
  4. Czy później mogą wystąpić inne problemy?
    Chociaż w FDA i gdzie indziej trwają badania, wciąż istnieje wiele pytań dotyczących długoterminowego wpływu pigmentów, innych składników i możliwych zanieczyszczeń w tuszach do tatuażu. FDA otrzymała doniesienia o złych reakcjach na tusze do tatuażu zaraz wykonaniu zabiegu, a nawet wiele lat później. Możesz również być uczulony na inne produkty, takie jak farby do włosów, jeśli twój tatuaż zawiera p-fenylenodiamen (PPD).
    Nie znamy krótko, ani długoterminowych konsekwencji rozpadu pigmentów po zabiegu laserowym. Wiemy jednak, że niektóre procedury usuwania tatuaży mogą pozostawić trwałe blizny.
  5. Co powinienem zrobić, jeśli po zrobieniu tatuażu, rozwinie się infekcja lub inna reakcja?
    Najpierw skontaktuj się ze służbą zdrowia.
    Po drugie, powiadom tatuażystę, aby mógł zidentyfikować tusz i uniknąć ponownego użycia. Zapytaj o markę, kolor i numer partii, aby określić źródło problemu i sposób jego leczenia.
    Po trzecie, niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem, tatuatorem, czy pracownikiem służby zdrowia, zawiadom FDA. Podaj jak najwięcej szczegółów na temat pigmentu oraz swojej reakcji i wyniku. Raporty od konsumentów są jednym z naszych najważniejszych źródeł informacji o bezpieczeństwie.

Usuwanie tatuaży może być trudniejsze niż myślisz, więc pomyśl, zanim zaczniesz tatuować. Rozważ ryzyko. Pamiętaj też, że usunięcie tatuażu to żmudny proces, a całkowite usunięcie bez blizn może być niemożliwe.
Jeśli zdecydujesz się na tatuaż, upewnij się, że salon tatuażu i artysta przestrzegają przepisów stanowych i lokalnych. Narodowa Konferencja Legislatur Stanowych posiada stronę internetową poświęconą wymogom stanowym dotyczącym tatuażu. Aby uzyskać informacje na temat lokalnych przepisów, skontaktuj się z wydziałem zdrowia hrabstwa lub miasta.

Źródło: Aktualizacje konsumenckie FDA. Zdjęcie dzięki uprzejmości Pixabay, FDA’s CU

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Czy tatuaże są bezpieczne? * first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Czy tatuaże są bezpieczne? * pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
https://dziendobrywellness.pl/czy-tatuaze-sa-bezpieczne/feed/ 0
Jak leczyć użądlenie pszczół* https://dziendobrywellness.pl/przygotowana-pszczola-jak-leczyc-uzadlenie-pszczol/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=przygotowana-pszczola-jak-leczyc-uzadlenie-pszczol https://dziendobrywellness.pl/przygotowana-pszczola-jak-leczyc-uzadlenie-pszczol/#respond Wed, 16 Mar 2022 14:14:14 +0000 https://dziendobrywellness.pl/?p=1804 Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

To może nastąpić szybko. W jednej chwili dzieci bawią się spokojnie na zewnątrz w ciepły, wiosenny dzień. W następnej minucie przeszywający krzyk ujawnia, że pszczoła użądliła jedno z nich. Aby złagodzić panikę, dermatolodzy z Amerykańskiej Akademii Dermatologii twierdzą, że dobrym pomysłem jest wiedzieć, co robić – a czego nie – w leczeniu użądlenia pszczół. „Pierwszą […]

The post Jak leczyć użądlenie pszczół* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Jak leczyć użądlenie pszczół* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
Dzień Dobry Wellness, to platforma promująca zdrowy styl życia! Z naszym 30 letnim doświadczeniem na rynku amerykańskim, pomagamy Tobie znaleźć cenne uwagi, dzięki którym podejmiesz lepsze decyzje w zakresie własnego zdrowia, i nie tylko!

To może nastąpić szybko. W jednej chwili dzieci bawią się spokojnie na zewnątrz w ciepły, wiosenny dzień. W następnej minucie przeszywający krzyk ujawnia, że pszczoła użądliła jedno z nich. Aby złagodzić panikę, dermatolodzy z Amerykańskiej Akademii Dermatologii twierdzą, że dobrym pomysłem jest wiedzieć, co robić – a czego nie – w leczeniu użądlenia pszczół.

„Pierwszą rzeczą do zrobienia jest szybkie usunięcie żądła” – powiedziała certyfikowana przez radę dermatolog Carrie Kovarik, MD, FAAD, profesor nadzwyczajny dermatologii, dermatopatologii i chorób zakaźnych na University of Pennsylvania w Filadelfii. „Im dłużej żądło pozostaje w skórze, tym więcej jadu uwalnia, zwiększając ból i obrzęk osoby”.

W leczeniu użądlenia pszczoły, osy lub szerszenia dr Kovarik zaleca następujące postępowanie:

  1. Zachowaj spokój. Większość pszczół zwykle żądli tylko raz, ale osy i szerszenie mogą to zrobić ponownie. Jeśli zostaniesz użądlony, spokojnie oddal się od miejsca wypadku, aby uniknąć dodatkowych ataków ze strony innych owadów, które mogą się tam jeszcze znajdować.
  2. Usuń żądło. Jeśli żądło pozostaje w skórze, usuń je za pomocą paznokci lub kawałka gazy. Nigdy nie używaj do tego pęsety, ponieważ ściśnięcie żądła może spowodować uwolnienie większej ilości jadu.
  3. Umyj miejsce ukąszenia wodą z mydłem.
  4. Zastosuj zimny okład, aby zmniejszyć obrzęk. Jeśli jednak obrzęk przeniesie się na inne części ciała, takie jak twarz lub szyja, natychmiast udaj się na pogotowie, ponieważ możesz mieć reakcję alergiczną. Inne objawy reakcji alergicznej to trudności w oddychaniu, nudności, pokrzywka lub zawroty głowy. Osoby ze zdiagnozowaną alergią na użądlenia pszczół powinny porozmawiać ze swoim lekarzem o epinefrynie.
  5. Rozważ przyjęcie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Użądlenia pszczół, os i szerszeni są bolesne. Środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub ibuprofen, mogą pomóc złagodzić ból. Jeśli użądlenie swędzi, rozważ zażycie leku przeciwhistaminowego dostępnego bez recepty. Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie i stosuj odpowiednią dawkę.

„Chociaż większość ludzi nie odczuwa poważnych reakcji na użądlenia pszczół, dobrze jest mieć oko na każdego, kto został użądlony, na wypadek wystąpienia poważniejszych objawów” – powiedział dr Kovarik. „Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki reakcji alergicznej lub jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, był wielokrotnie użądlony – szczególnie jeśli jest dzieckiem – natychmiast zgłoś się lekarzowi”.


Te wskazówki przedstawiono w filmie „Jak leczyć użądlenie pszczoły” zamieszczonym na stronie internetowej AAD i kanale YouTube. Ten film jest częścią serii „Wideo miesiąca” AAD, która zawiera wskazówki, których ludzie mogą używać, aby odpowiednio dbać o swoją skórę, włosy i paznokcie. Co miesiąc na stronie AAD i na kanale YouTube pojawia się nowy film z serii.

Informacje dostępne na dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.


O firmie
Z siedzibą w Rosemont, Illinois, Amerykańska Akademia Dermatologii, założona w 1938 roku, jest największym, najbardziej wpływowym i najbardziej reprezentatywnym ze wszystkich stowarzyszeń dermatologicznych. Zrzeszając ponad 19 000 lekarzy na całym świecie, AAD angażuje się w: postęp w diagnostyce oraz leczeniu medycznym, chirurgicznym i kosmetycznym skóry, włosów i paznokci; propagowanie wysokich standardów w praktyce klinicznej, edukacji i badaniach dermatologicznych; oraz wspieranie i ulepszanie opieki nad pacjentem, aby zapewnić zdrowszą skórę, włosy i paznokcie przez całe życie. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z AAD pod adresem (888) 462-DERM (3376) lub aad.org. Śledź AAD na Facebooku (Amerykańska Akademia Dermatologii), Twitterze (@AADskin) lub YouTube (AcademyofDermatology).

The post Jak leczyć użądlenie pszczół* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Jak leczyć użądlenie pszczół* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

]]>
https://dziendobrywellness.pl/przygotowana-pszczola-jak-leczyc-uzadlenie-pszczol/feed/ 0