Tworzenie zdrowego stylu życia*
Zdrowy styl życia to coś, co się tworzy. Zbyt łatwo jest nam wpaść w złe lub niezdrowe nawyki, ale kiedy zaczynasz odczuwać skutki swoich...
Neurolog wyjaśnia 5 pierwszych kroków do radzenia sobie (i przezwyciężania) samotności*
Pomimo korzyści zdrowotnych i bezpieczeństwa wynikających z dystansu społecznego podczas pandemii COVID-19, wiele osób zaczęło cierpieć z powodu skrajnej samotności podczas miesięcy izolacji w...
5 wskazówek dla lepszego zdrowia*
Propolis to naturalny antybiotyk
Jest wytwarzany przez pszczoły miodne i był używany od czasów starożytnych jako naturalny antybiotyk. Propolis sprzedawany jest w sklepach ze zdrową...
Zdrowe przekąski z mocą masła orzechowego *
Podczas podjadania, podjadaj więc mądrze!
Czy wiesz, że przeciętny Amerykanin spożywa rocznie ponad sześć funtów orzeszków ziemnych i produktów z masłem orzechowym. Zanim przeciętne dziecko...
Kawa jest dla ciebie dobra. Kawa o niskiej kwasowości jeszcze lepsza!*
Dobre wieści. Picie dużej ilości kawy zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci. Ze względu na ogromną zdolność kawy do zmniejszania ryzyka zapadnięcia na wiele chorób, wnioskować...
