Olejek marchewkowy powstaje w wyniku zmiażdżenia korzeni lub nasion marchwi i zanurzenia ich w oleju nośnym (np. oliwkowym lub kokosowym). Olejek jest stosowany głównie w Afryce, Azji Zachodniej i Europie jako olejek spożywczy lub leczniczy. Ale: „Ma on właściwości biologiczne, które są przeciwbakteryjne i hipotensyjne, a wszystkie te właściwości są doskonałe dla skóry głowy”, wyjaśnia Hill. Innymi słowy, olej z marchwi wyeliminuje wszelkie rażące bakterie (które mogą powodować łupież lub utrudniać wzrost włosów) i pomoże zachować silniejsze włosy.

Dzieje się tak dlatego, że po zastosowaniu olej z marchwi ma również właściwości regeneracyjne, które pomagają zwiększyć krążenie krwi, co uszczelnia łuskę włosa i wzmacnia włókno włosa, wyjaśnia Hill. Według Friese, te same właściwości krążenia krwi mogą pomóc w zapobieganiu utracie włosów, utrzymaniu zdrowszych włosów, a także stymulowaniu wzrostu włosów. „Jego witaminy (A, B, C i E, a także fosfor i magnez) mogą mieć działanie ochronne przed uszkodzeniami zewnętrznymi, takimi jak promienie UV i zanieczyszczenia środowiska”.

[subscribe_to_unlock_form]

Korzyści z oleju marchewkowego dla włosów

Olej z marchwi zapewnia mnóstwo wspaniałych korzyści zarówno dla Twoich włosów i skóry głowy. Pobudza wzrost włosów, zapobiega wypadaniu włosów i tworzeniu się rozdwojonych końcówek, a także eliminuje łupież i suchą skórę głowy. Jeszcze lepiej, to również utrzymuje poziom wilgoci włosów i skóry głowy.

Zachęca do wzrostu włosów: Olej z marchwi może pomóc, włosy rosną szybciej i są grubsze poprzez stymulowanie systemu mieszków włosowych, mówi Friese. Z mniejszą ilością złamań i rozdwojonych końcówek, włosy będą rosły mocniejsze.

Zapobiega wypadaniu włosów i rozdwajaniu się końcówek: Poprzez pobudzenie krążenia krwi, olej z marchwi uszczelnia łuskę włosa i wzmacnia włókno włosa, co zapobiega wypadaniu włosów i rozdwajaniu się końcówek.

Utrzymuje poziom nawilżenia włosów i skóry głowy: Odżywianie włosów olejem z marchwi może poprawić ich teksturę, czyniąc je bardziej błyszczącymi, gładkimi i miękkimi w dotyku, wyjaśnia Friese.

Eliminuje łupież i suchą skórę głowy: Ponieważ olej z marchwi ma wiele właściwości antybakteryjnych, może pomóc w ochronie przed różnymi bakteriami i grzybami (jak te, które powodują łupież). Stosowanie naturalnie występujących olejów na skórze głowy może stymulować produkcję oleju lub sebum, mówi Friese.

Uwagi dotyczące rodzaju włosów

Olej marchewkowy jest doskonały dla każdego, kto chce wzmocnić, zmiękczyć i chronić swoje włosy. Należy jednak pamiętać, że olej z marchwi nie powinien być stosowany do wszystkich rodzajów włosów. „Chociaż dowody są niepotwierdzone, może on plamić jasne kolory włosów (takie jak srebrne i blond) i jest dostępny w formułach, które są lepkie, co może nie korelować dobrze z niektórymi rodzajami włosów / teksturami”, mówi Hill. Ponadto, Friese radzi, że może on również odbarwić skórę głowy.

Każdy, kto cierpi na przewlekłe schorzenia skóry głowy, powinien zachować ostrożność przy stosowaniu jakichkolwiek naturalnych olejków lub produktów ziołowych. „Nadal nie mamy jasności co do długoterminowego wpływu na kontrolę niepożądanych bakterii, grzybów i drożdży, które przyczyniają się do medycznych schorzeń skóry głowy” – radzi Hill. „Aby upewnić się, że nie jesteś uczulony, wykonaj test płatkowy, aby sprawdzić, czy występuje jakiekolwiek uczulenie”, mówi Friese.

Jak stosować olej marchewkowy na włosy?

Jeśli szukasz sposobu na pobudzenie wzrostu włosów, wzmocnienie ich przed uszkodzeniami termicznymi lub pomoc w zmniejszeniu łupieżu lub suchej skóry głowy, będziesz chciała dodać olej z marchwi do swojego arsenału. Dobre wieści? Można go znaleźć w olejkach, kremach, odżywkach i maskach do włosów jako środek nawilżający. Radzimy jednak, aby używać go tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Ponadto, wiele kupionych w sklepie produktów z olejem marchewkowym jest przeznaczonych do pozostawienia na włosach pomiędzy myciami lub jako płukanka.

Ponadto, według Friese, istnieje wiele sposobów na wykorzystanie oleju marchewkowego metodą „zrób to sam”. Jeśli twój lokalny sklep nie sprzedaje żadnych produktów z nim, możesz użyć go do zrobienia własnej maski do włosów, płukanki lub głębokiej odżywki. „Wystarczy rozcieńczyć 3-4 krople olejku eterycznego z marchwi w 2-4 łyżkach stołowych oleju kokosowego (lub innego oleju nośnego)”, mówi.

Benton’s Let’s Carrot Multi Oil to najlepszy wybór od Hilla: „Uwielbiam różnorodność tego produktu jako nocnego leczenia skóry głowy przed szamponem”. Można go również dostosować do innych kremów leave-in i masek zabiegowych w celu uszczelnienia nawilżenia.

Dostępne na dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Czym jest olej marchewkowy do włosów?* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Czym jest olej marchewkowy do włosów?* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

Jeśli kiedykolwiek marzyłaś o gładszych, pozbawionych puszenia się włosach, to z pewnością słyszałaś o zabiegach keratynowych. Te wygładzające zabiegi na włosy znane są z tego, że sprawiają, że włosy są proste, gładkie i lśniące nawet przez sześć miesięcy. Jedyny problem polega na tym, że są one naładowane chemikaliami i w rezultacie często cieszą się złą sławą. Z tego powodu i wiedząc doskonale jak korzystna może być sama keratyna jako składnik pielęgnacji włosów, marki kosmetyczne zaczęły tworzyć produkty domowe z dodatkiem keratyny.

[subscribe_to_unlock_form]

Skontaktowaliśmy się z ekspertami, aby uzyskać informacje na temat stosowania keratyny na włosy, w tym korzyści, różne sposoby stosowania keratyny i dla kogo jest ona najbardziej odpowiednia.

Istnieją dwa główne sposoby dodania keratyny do swojej rutyny pielęgnacyjnej, a w zależności od tego, który wybierzesz, korzyści są różne. „Kiedy hydrolizowane białka kolagenowe są stosowane miejscowo na włosy, mogą pomóc wypełnić uszkodzone obszary trzonu włosa, tymczasowo zwiększając siłę”, mówi dermatolog z Nowego Jorku Hadley King, MD. „Tym różni się zabiegów keratynowych, które zazwyczaj zawierają formalinę (formaldehyd i alkohol metylowy) do prostowania włosów. Te zabiegi mogą uszkodzić włosy i uwolnić niebezpieczne opary.” Pomimo tych potencjalnych zagrożeń, wiele osób nadal rezerwuje zabiegi keratynowe w salonie.

Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na temat tego składnika, w tym jak działa on na wzmocnienie włosów i jak najlepiej wykorzystać wszystkie zalety keratyny.

Korzyści wynikające z zastosowania keratyny do włosów

Zanim zanurkujemy w korzyści płynące z keratyny dla włosów, wyjaśnijmy sobie czym jest keratyna i jak wpływa na włosy. Na początek, keratyna jest podstawą struktury włosa. Jest to włókniste białko, które dosłownie tworzy każde pasmo włosów. Kiedy włosy ulegają uszkodzeniu, potrzebują wszelkiej pomocy, aby naprawić i wzmocnić swoją naturalną strukturę. Zabiegi keratynowe i produkty z dodatkiem keratyny oferują wiele korzyści dla Twoich włosów.

Wzmacnia włosy: Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na zabieg keratynowy do włosów w salonie, czy w domu, możesz oczekiwać, że zauważysz różnicę w swoich włosach. „Domowe produkty keratynowe pomagają wzmocnić włosy, które zostały naruszone przez uszkodzenia chemiczne i mechaniczne” – mówi Friese. W rzeczywistości badania wykazały, że keratyna pomogła wzmocnić pasma o 40%.

Wygładza włosy i zmniejsza ich puszenie się: Produkty z keratyną, które często występują w formie olejków lub serum, mogą sprawić, że grzywa będzie gładsza, bardziej błyszcząca i zdrowo wyglądająca.

Dodaje blasku: Ponieważ keratyna pomaga wygładzić łuski włosów i wypełnić uszkodzone obszary w łodydze włosa, dodaje wiele blasku do włosów. Rezultaty mogą być bardziej widoczne w przypadku zabiegów wykonywanych w salonie, jednak produkty domowe również mogą nadać włosom połysk i zdrowy wygląd.

Zmniejsza ilość rozdwojonych końcówek: Keratyna pomaga wzmocnić i wygładzić łuski włosów, co zmniejsza ilość rozdwojonych końcówek. Mocniejsze pasma oznaczają mniej złamań, co sprzyja wzrostowi włosów.

Zmniejsza czas suszenia: Zabieg keratynowy faktycznie zmniejsza porowatość włosów, co oznacza, że mniej wody jest uwięzione wewnątrz łuski włosa. To oznacza, że może ona znacznie skrócić czas suszenia.

Uwagi dotyczące rodzaju włosów

Zabiegi keratynowe – zarówno w domu, jak i w salonie – najlepiej sprawdzają się w przypadku osób o włosach suchych, zniszczonych i ogólnie niesfornych. Dodatkowo, Steinmetz mówi, że zabiegi keratynowe mogą być świetne dla osób chcących uzyskać pełniejszy wygląd, ponieważ mówi się, że wiążą się one z cienkimi włosami i nadają im pełniejszy wygląd. Jednak jest to w pewnym sensie miecz obosieczny, ponieważ, jak zauważa Steinmetz, delikatne pasma mogą być przytłoczone przez ostre chemikalia w ramach zabiegu keratynowego w salonie, nie wspominając o uszkodzeniach termicznych wymaganych do uszczelnienia go.

Jeśli chodzi o to, kto nie powinien poddawać się zabiegowi keratynowemu w salonie, Steinmetz mówi, że osoby w ciąży i ludzie z istniejącymi wcześniej problemami z oddychaniem powinni trzymać się z daleka. „Salonowe zabiegi keratynowe zawierają duże ilości formaldehydu”, przyznaje. „Niektórzy fryzjerzy zgłosili problemy z oddychaniem wynikających z obsługi produktów do zabiegów keratynowych i wdychania ich oparów wielokrotnie w czasie zabiegu. Z tego powodu kobiety w ciąży powinny unikać tego zabiegu. Osoby z wrażliwością na formaldehyd lub problemy z oddychaniem powinny również unikać zabiegów keratynowych.”

Nie oznacza to jednak, że musisz unikać domowych zabiegów keratynowych, te są znacznie bezpieczniejsze i nie zawierają chemikaliów i oparów związanych z technikami w salonie.

Jak stosować keratynę do włosów

Istnieje kilka sposobów na wykorzystanie keratyny do włosów, aby uzyskać wszystkie korzyści, w tym silniejsze włosy, które są błyszczące i pozbawione puszenia się. Pomimo, że modne i wygodne jak zabiegi keratynowe w salonie mogą się wydawać, ilość szkód jakie mogą wyrządzić włosom sprawia, że po prostu nie warto ich stosować. W związku z tym, jeśli chcesz wygładzić i wzmocnić swoje włosy na specjalne okazje, a nawet na co dzień, wybierz bezpieczniejsze i delikatniejsze domowe sposoby.

Steinmetz wskazuje, że istnieją szampony, odżywki i produkty , które nakładają warstwę keratyny na włosy, aby tymczasowo nadać im połysk i blask, zmniejszając jednocześnie ich puszenie się – choć korzyści są krótkotrwałe. Nie oznacza to jednak, że te domowe produkty są niepożądane. W końcu, czy wolisz stosować produkt codziennie lub co tydzień i cieszyć się zdrowo wyglądającymi włosami, czy też skorzystać z jednorazowego zabiegu w salonie, który może uszkodzić Twoje włosy i płuca? Dokładnie.

Pamiętając o tych wszystkich faktach, oto kilka sposobów na zastosowanie keratyny na włosach.

Zabieg keratynowy w salonie: Zabiegi keratynowe w salonie (zwane również Brazilian Blowouts) wykorzystują płynną keratynę, środki chemiczne i wysoką temperaturę, aby zamknąć białko we włosach. „Rezultaty są tymczasowe i zazwyczaj trwają do sześciu miesięcy” – mówi Steinmetz. Jak już wspomniano, problem polega na tym, że aby uzyskać te korzyści, trzeba narazić się na działanie potencjalnie szkodliwych chemikaliów, dlatego też często spotykają się z negatywnym przyjęciem. Chociaż zabiegi keratynowe w salonie są technicznie możliwą opcją, częściej nie są one zalecane.

Wygładzisz włosy i dodasz im blasku dzięki serum do stylizacji: Serum do stylizacji z domieszką keratyny, które nakłada się, gdy włosy są jeszcze mokre, nie tylko sprawi, że włosy będą błyszczące i gładkie, ale także skróci czas suszenia. Friese poleca Keratin Complex Infusion Keratin Replenisher.

Nawilżająca kuracja olejowa: Kiedy jest stosowana jako zabieg olejowy, keratyna jest często mieszana z innymi olejami (takimi jak olej abisyński lub olej arganowy), aby nie tylko wygładzić, ale także nawilżyć. Friese mówi, że L’ANZA Keratin Healing Oil Hair Treatment pomoże naprawić zniszczone włosy.

Stosuj jako szampon wzmacniający: Możesz również uzyskać wszystkie wzmacniające i wygładzające korzyści keratyny w szamponie. Hask Keratin Protein Smoothing Shampoo jest jednym z doskonałych przykładów, ponieważ pozostawia zdrowy wygląd, a formuła nie zawiera ostrych chemikaliów.

Naprawcza maska do włosów: Dla ultra suchych i zniszczonych włosów, Friese zaleca stosowanie maski do włosów z keratyną, takich jak Paul Mitchell Awapuhi Wild Ginger Keratin Intensive Hair Treatment, aby pomóc naprawić włosy farbowane lub uszkodzone przez ciepło. Co tydzień nakładaj tę maskę na mokre włosy i pozostaw na 5 minut. Następnie spłucz i ułóż włosy jak zwykle.

Dostępne na dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Keratyna do włosów – czy pomaga?* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Keratyna do włosów – czy pomaga?* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

Cell Science Systems, Corp., jedno z nielicznych laboratoriów oferujących badanie długości telomerów, uruchomiło nową wersję tego testu w przystępnej cenie. Znajomość długości telomerów jest ważna, ponieważ bezpośrednio odnosi się do zdrowia i długowieczności.

[subscribe_to_unlock_form]

Testy długości telomerów stały się ostatnio przedmiotem większego zainteresowania po badaniu przeprowadzonym w Brigham and Women’s Hospital, opublikowanym w tym tygodniu w BMJ (Brit. Med. J.). W badaniu dotyczącym diety śródziemnomorskiej i długości telomerów w badaniu Nurses’ Health Study: populacyjnym badaniu kohortowym, naukowcy przeanalizowali 4676 kobiet bez choroby, u których zmierzono telomery i wypełniały co dwa lata kwestionariusze częstotliwości spożywania posiłków. Odkryli, że kobiety stosujące dietę śródziemnomorską bogatą w warzywa, owoce, orzechy, rośliny strączkowe i nierafinowane zboża miały dłuższe telomery. Dłuższa długość telomerów zwykle wiąże się z lepszym zdrowiem i długowiecznością.

Telomery to powtarzające się, niekodujące sekwencje DNA na końcach chromosomów, które skracają się za każdym razem, gdy komórka się dzieli. Są one analogiczne do plastikowych końcówek na sznurowadłach butów i chronią DNA, które jest kopiowane. Krótsze telomery wiążą się ze skróceniem oczekiwanej długości życia i zwiększonym odsetkiem chorób związanych ze starzeniem się.
Co zrobić, jeśli twoje telomery nie są tak długie, jak byś chciała? Firma Cell Science Systems jest również znana ze swojej autorskiej metody badania wrażliwości na żywność i substancje chemiczne – testu Alcat. Wrażliwość na żywność i substancje chemiczne powiązano z procesami zapalnymi; a procesy zapalne skracają telomery.

Komentując, David Blyweiss, MD, MPH, Chief Medical Officer Cell Science Systems, stwierdza: „Te badania potwierdzają nasz pogląd, że dieta odgrywa kluczową rolę w ogólnym zdrowiu i starzeniu się. Badanie krwi Alcat może pomóc w ustaleniu, które pokarmy i inne substancje mogą wywołać niepożądane stany zapalne, które przyspieszają utratę telomerów”.

Więcej informacji można znaleźć na stronie www.alcat.com.

O systemach nauki o komórkach
Cell Science Systems (www.alcat.com) to specjalistyczne laboratorium kliniczne, które opracowuje i przeprowadza badania laboratoryjne w dziedzinie immunologii, biologii komórki, diagnostyki molekularnej i innych specjalności wspierających spersonalizowane leczenie i zapobieganie chorobom przewlekłym. CSS prowadzi laboratorium z certyfikatem CLIA i jest zarejestrowanym przez FDA, producentem urządzeń medycznych cGMP, spełniającym normy ISO EN13485. CSS jest najbardziej znany jako wyłączny dostawca zastrzeżonego testu Alcat na wrażliwość na żywność i substancje chemiczne. Firma posiada oddziały w Europie i Azji.

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Firma Cell Science Systems: testy, które mogą ujawnić wiek biologiczny* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Firma Cell Science Systems: testy, które mogą ujawnić wiek biologiczny* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

Czy masz dość chodzenia do lekarza, aby Twoja twarz wyglądała na mniej zmęczoną? Nie jesteś sama. Wyglądanie na odświeżonego może kosztować nawet setki dolarów, a skutek zabiegów nie jest naprawdę tym, na co wygląda. Co gorsza, wiele produktów do twarzy po prostu nie spełnia swoich obietnic. Problem polega na tym, że ryzyko może przewyższyć nagrodę. Jeśli zdecydujesz się iść pod nóż, twoja twarz może już nigdy nie być taka sama. Wielu z nas goni za młodzieńczym wyglądem, zwłaszcza po trzydziestce. Ale nie warto tracić swojej tożsamości lub wyglądać jak ktoś inny, ponieważ chcemy wyglądać jak ulepszona wersja nas samych.

[subscribe_to_unlock_form]

Chodzi o to, że jest to dla ciebie w zasięgu ręki. Nie musisz się już martwić o operację, aby zobaczyć poprawę na twarzy. Jeśli zauważysz, że worki pod oczami pogarszają się, eraclea Skin Care ma doskonałe produkty stworzone specjalnie z myślą o tym problematycznym miejscu.
Oprócz włączenia ich wyspecjalizowanych produktów do swojej rutyny, istnieje kilka innych sposobów na naturalne poprawienie tego problematycznego obszaru. Jeśli chodzi o skórę, najlepiej stosować terapie skojarzone, ponieważ może być wiele powodów, dla których Twoje oczy wyglądają na opuchnięte, ciemne i zmęczone.

Popraw cienie i obrzęki
Jeśli chodzi o wprowadzanie zauważalnych zmian pod oczami, możesz zrobić kilka rzeczy. Ale trzeba być konsekwentnym i świadomym tego, co bezpośrednio prowadzi do ciemności i obrzęku. Zwróć uwagę na następujące czynniki, a zauważysz poprawę.

Spożycie sodu
Jednym z głównych powodów, dla których obrzęk pod oczami utrzymuje się, jest wysoki poziom spożycia sodu w ciągu dnia. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które uwielbiają słone potrawy, najlepiej będzie trochę ograniczyć i sprawdzić, czy nie prowadzi to do jakichkolwiek zmian w obrzękach oczu.

Odwodnienie
Kiedy cierpisz na odwodnienie, tkanki otaczające oczy stają się mniej pulchne. Sytuacja pogarsza się, gdy stale przebywasz w gorącym otoczeniu i nie stawiasz sobie za priorytet regularnego nawadniania. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które mają trudności z piciem wody i nie lubią swoich cieni pod oczami, może to być jednym z czynników przyczyniających się pojawiania się ich pod oczami. Nie da się pić idealnej ilości wody, ale nie picie niczego może prowadzić do długotrwałego odwodnienia okolic oczu.

Problemy z zatokami
Wierz lub nie, ale zatoki mogą prowadzić do nadmiernego stanu zapalnego w policzkach, co powoduje ucisk w oczach. To ciśnienie prowadzi do zatrzymania płynów, a potem nagle budzisz się z tymi gigantycznymi workami pod oczami, których nie możesz się pozbyć. W tym celu rozwiązanie polega na zrozumieniu przyczyny problemów z zatokami. Jeśli to alergie, najlepiej jest przyjmować codzienne leki, które utrzymują je pod kontrolą.

Brak snu
Tak łatwo jest ustalić priorytety dla wszystkiego poza snem. Problem polega na tym, że z czasem twoja twarz wygląda gorzej. Im więcej nie śpisz, tym ciemniejsze stają się kręgi. Dzieje się tak, ponieważ brak snu powoduje zwiększone zatrzymywanie krwi i płynów wokół oczu, co przyczynia się do tego ciemnego wyglądu, którego wszyscy nienawidzimy. Im dłużej śpisz, tym lepiej będzie krążyć twoja krew.

Płacz
Twoje emocje, w szczególności płacz, szkodzą estetyce Twojej twarzy. Uwolnienie emocjonalne jest niezbędne do promowania uzdrowienia. Ale jeśli dużo płaczesz, może to być jeden z powodów, dla których twoje oczy wyglądają na wyczerpane. Powodem jest to, że płacz powoduje nadmierną pracę gruczołów łzowych, a łzy zostają wchłonięte przez otaczającą tkankę. Jeśli chcesz popracować nad zachowaniem spokoju, pomoże ci to opracować inne strategie radzenia sobie z intensywnymi emocjami, takie jak ćwiczenia oddechowe, spacery lub prowadzenie dziennika.

Chroniczny stres
Oprócz płaczu głównym problemem wpływającym na Twoje oczy jest stres. Łagodny stres jest normalny dla prawie każdej osoby. Jednak przewlekły stres może uszkodzić skórę nie tylko z powodu obrzęku, ale także z powodu związanego z nim osłabienia funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli całkowicie nie jesteś w stanie poradzić sobie ze stresem, najlepiej skonsultować się z profesjonalistą, który może nauczyć Cię różnych sposobów radzenia sobie z nim. Jeśli nie możesz sięgnąć po pomoc, możesz zacząć od medytacji, jogi, ćwiczeń, a nawet słuchania uspokajającej muzyki.

Zwracając uwagę na niektóre z wcześniej wymienionych czynników, rzadziej będziesz mieć cienie pod oczami lub worki. Do tego dochodzą produkty stworzone przez eraclea Skin Care, które gwarantują wyraźne rezultaty przy ciągłym stosowaniu.

Pielęgnacja skóry eraclea
Firma została utworzona z myślą o generowaniu wysokowydajnych produktów do pielęgnacji skóry. Założyciele chcieli oferować rozwiązania, które działają, zwłaszcza ze względu na powierzchowne produkty, które obiecują wielkie rezultaty i nie spełniają oczekiwań. Co ważniejsze, zniechęcał ich fakt, że wiele dostępnych opcji pozostawiało ich skórę podrażnioną, wyglądającą gorzej niż wcześniej. Dlatego postawili sobie za misję tworzenie produktów, które miały odpowiednie składniki i nie zawierały żadnych czynników drażniących.

Linia produktów eraclea obejmuje produkty oferujące 5 różnych rodzajów pielęgnacji, które są przeznaczone do oczyszczania, złuszczania, nawilżania, naprawy, odmładzania i zwalczania trądziku. Specjalizują się również w zarządzaniu obszarami pod oczami, ponieważ jest to jeden z największych problemów, z jakimi borykają się ludzie w miarę starzenia się.

Dostępne na dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Koniec z kosztownymi zabiegami, uzyskaj twarz, o której zawsze marzyłaś!* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Koniec z kosztownymi zabiegami, uzyskaj twarz, o której zawsze marzyłaś!* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

Wszyscy chcemy pełnych, błyszczących, zdrowo wyglądających fryzur. Piękne włosy kojarzą się z młodością, blaskiem i atrakcyjnością. Ale nie zawsze jest to takie łatwe. To prawda, że ​​mężczyźni częściej niż kobiety tracą włosy, głównie z powodu łysienia typu męskiego. Ale wypadanie i przerzedzanie się włosów jest również powszechne u kobiet. Szacuje się, że do 85% mężczyzn i 60% kobiet w pewnym momencie zmaga się z wypadaniem włosów. Jeśli zacząłeś zauważać, że twoje włosy stają się cieńsze niż wcześniej, nie jesteś sam. Większość z nas wydaje dużą część dochodu na produkty do pielęgnacji włosów. Miliony ludzi, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, w równym stopniu doświadczają nadmiernego przerzedzania i łamania się włosów, co prowadzi do ich wypadania i łysienia.

[subscribe_to_unlock_form]

Przyczyn wypadania włosów jest wiele, m.in.:

• niezdrowa dieta
• stres
• stylizacja na ciepło
• brak snu
• zanieczyszczenia
• choroba
• leki
• starzenie się

Stres a wypadanie włosów
Nasze włosy mają zaprogramowany cykl życia:
• faza wzrostu
• faza odpoczynku
• faza linienia

Kiedy masz bardzo stresujący epizod w swoim życiu, może to wstrząsnąć cyklem włosów, czyli więcej włosów wejdzie w fazę wypadania. Eksperci twierdzą, że utrata od 60 do 100 włosów dziennie jest całkowicie normalna. Ale co, jeśli stracisz 100 włosów dziennie bez odrastania nowych? To może być niepokojące i przerażające. Istnieje kilka istotnych przyczyn odpowiedzialnych za wypadanie włosów i tak, stres lub zła dieta i wypadanie włosów mogą być ze sobą powiązane. Każdy rodzaj urazu fizycznego, jak wypadek samochodowy, operacja lub poważna choroba, może spowodować tymczasową utratę włosów. Stres emocjonalny, taki jak rozwód lub śmierć bliskiej osoby, jest mniej prawdopodobny, aby był przyczyną wypadania włosów, ale może się tak zdarzyć.

Według Mayo Clinic www.mayoclinic.org „trzy rodzaje wypadania włosów, które mogą być związane z wysokim poziomem stresu, to:

łysienie telogenowe. W przypadku łysienia telogenowego (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um) znaczny stres popycha dużą liczbę mieszków włosowych w fazę spoczynku. W ciągu kilku miesięcy dotknięte chorobą włosy mogą nagle wypadać podczas zwykłego czesania lub mycia.

Trichotillomania. Trichotillomania (trik-o-til-o-MAY-nee-uh) to nieodparta chęć wyrywania włosów ze skóry głowy, brwi lub innych obszarów ciała. Wyrywanie włosów może być sposobem radzenia sobie z negatywnymi lub niewygodnymi uczuciami, takimi jak stres, napięcie, samotność, nuda lub frustracja.
Łysienie plackowate. Uważa się, że wiele czynników powoduje łysienie plackowate (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh), w tym prawdopodobnie silny stres. W przypadku łysienia plackowatego układ odpornościowy organizmu atakuje mieszki włosowe, powodując wypadanie włosów”.
Dobrą wiadomością jest to, że włosy zaczną odrastać, gdy nasz organizm regeneruje się po stresie.

Zła dieta a wypadanie włosów
Według American Academy of Dermatology, jeśli nie masz wystarczającej ilości białka lub żelaza w swojej diecie, twoje ciało prawdopodobnie zatrzyma wzrost włosów. Zła dieta i anemia to łatwe do naprawienia przyczyny wypadania włosów. Anemia jest wynikiem niskiego spożycia żelaza w diecie. Powoduje to niską produkcję hemoglobiny, co dla narządów oznacza mniej tlenu i wypadanie włosów.
Niestety, niektórzy z nas każdego dnia tracą dużo włosów, pomimo zdrowego trybu życia i zdrowej diety. Ekstremalna dieta i zbyt szybka utrata wagi mogą wpłynąć na porost włosów. Brak niezbędnych składników odżywczych i witamin wpłynie na wzrost włosów.
Na szczęście istnieje formuła ziołowa stworzona naukowo przez zespół lekarzy, zielarzy i farmaceutów, która z powodzeniem rozwiązuje problem wypadania włosów.

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Wypadanie włosów – nie, dziękuję* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Wypadanie włosów – nie, dziękuję* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to dobrze przyjrzeć się wszystkim produktom, których używasz na skórze (w tym makijażu) i włosach, mówi dr Jaliman. „Największym błędem, jaki widzę, że ludzie popełniają przy swojej cerze trądzikowej, jest to, że używają zbyt wielu produktów i nie sprawdzają etykiet pod kątem składników” – mówi. Poszukaj słów nie zatyka porów, nie powodujące trądziku lub nie zawierają oleju. Produktów, które wskazują, że nie ma żadnych tłustych, powodujących pryszcze składników, mówi.

[subscribe_to_unlock_form]

Następnie codziennie wykonuj sześć zalecanych przez dermatologów rutynowych czynności pielęgnacyjnych:

Krok 1: Umyj twarz — delikatnie!
Chociaż możesz mieć ochotę szorować twarz, tak jak próbujesz zeskrobać błoto z ulubionej pary butów, może to w rzeczywistości pogorszyć sytuację, mówi Elyse M. Love, MD, z Spring Street Dermatology w Nowym Jorku. „Często pacjenci uważają, że trądzik jest wynikiem nadmiaru brudu lub oleju na skórze i próbują nadmiernie oczyszczać i złuszczać skórę” – mówi. „Chociaż rutynowe oczyszczanie jest ważne, trądzik jest stanem zapalnym, więc to nadmierne oczyszczanie może faktycznie podrażniać skórę i dalej napędzać proces”. Dr Sobel dodaje: „Ważne jest, aby nie zasłaniać skóry, ponieważ narusza to barierę ochronną skóry, co może prowadzić do dalszych wyprysków, podrażnień, zaczerwienień oraz nierównej tekstury i kolorytu skóry”.

Wszyscy trzej dermatolodzy, z którymi rozmawiałem, zalecali rano mycie twarzy delikatnym pieniącym się środkiem myjącym. Ale masz wybór: jeśli wolisz nakładać punktowe leczenie osobno – lub Twój lekarz przepisał lek przeciwtrądzikowy RX – wtedy trzymaj się rano łagodnego, nieleczniczego środka oczyszczającego, takiego jak Neutrogena Ultra Daily Face Wash dla wrażliwej skóry.

Jeśli jednak chcesz połączyć dwa pierwsze kroki, sięgnij po środek myjący w piance, który zawiera składnik zwalczający trądzik. Jeśli masz zaskórniki poszukaj środka oczyszczającego z kwasem salicylowym, który złuszczy uszkodzoną górną warstwę skóry, usuwając martwe komórki, zanim zdążą utknąć w twoich porach (wypróbuj Medik8 Clarifying Foam, która zawiera również antybakteryjną formułę i anty- zapalny olejek z drzewa herbacianego). Jeśli masz czerwony, zapalny trądzik, poszukaj środka oczyszczającego z nadtlenkiem benzoilu, który zwalcza bakterie powierzchniowe (CeraVe Acne Foaming Cleanser zawiera nadtlenek benzoilu, niacynamidy i ceramidy, które dr Jaliman zaleca dla skóry mieszanej lub wypróbuj PanOxyl Foaming Wash, który zawiera 10% Nadtlenek benzoilu).

Ważne jest, aby pamiętać, że metoda, której używasz do czyszczenia skóry, jest tak samo ważna jak używany produkt, więc pozbądź się szorstkich myjek, gąbek i innych drażniących materiałów. Dr Jaliman zaleca używanie wacika lub myjki dla niemowląt do nakładania środka czyszczącego, chociaż ważne jest, aby codziennie używać czystej myjki, aby nie tylko wcierać stary brud z powrotem na twarz. Możesz nawet użyć rąk, rozpryskując wystarczającą ilość wody, aby spłukać środek czyszczący, mówi dr Love. Ale ostrzega, aby używać tylko letniej wody, ponieważ gorąca woda może podrażniać skórę – odrobina chłodnej wody może później zrównoważyć skórę, naprężyć i odświeżyć, dodaje dr Sobel.

Krok 2: Zastosuj lek na trądzik
Jeśli w kroku 1 zdecydujesz się użyć prostego środka czyszczącego, oto Twoja szansa na znalezienie produktów o większej mocy. Po umyciu pozostaw skórę do wyschnięcia — delikatnie wklep miękkim ręcznikiem, a nie pocieraj — a następnie wypróbuj dostępne bez recepty leczenie, takie jak CeraVe Salicylic Acid Acne Treatment Gel lub La Roche Posay Dual Action Acne Treatment.

Eksperci twierdzą, że leczenie bez recepty może potrwać co najmniej sześć tygodni — w tym momencie, jeśli nadal nie widzisz żadnych rezultatów, powinieneś skonsultować się z dermatologiem, który może przepisać silniejszy lek, taki jak jako żel Dapson. Dr Love oferuje tę sprytną radę: „Jeśli mieszkasz w okolicy, w której na wizytę u dermatologa trzeba czekać trzy miesiące, umów się na wizytę, gdy tylko zaczniesz stosować leki dostępne bez recepty jako plan zapasowy”, wskazuje. „Zawsze możesz anulować, jeśli tego nie potrzebujesz!”

Krok 3: Zastosuj bezolejowy krem ​​nawilżający
Kiedy martwisz się tłustą skórą i zatkanymi porami, krem ​​nawilżający może wydawać się niepotrzebny, ale w rzeczywistości jest odwrotnie: „Nawilżacze pomagają utrzymać równowagę produkcji sebum w skórze” – mówi dr Love. „Pomaga również osobom cierpiącym na trądzik tolerować leki przeciwtrądzikowe , które często wysuszają. Kluczem do sukcesu jest trzymanie się bezolejowych kremów,aby nie zatykać porów. . Jeden, który pasuje do wymagań: Fresh Rituals Aloe Vera Moisturizer. Inne opcje to Cetaphil Gentle Clear i Aveeno Clear Complexion, z których oba zawierają kwas salicylowy. Aby uzyskać więcej sprawdzonych rekomendacji z Good Housekeeping Institute Beauty Lab, sprawdź na naszej liście najlepszych kremów nawilżających do skóry skłonnej do trądziku.

Krok 4: Nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym
Krem przeciwsłoneczny to kluczowy krok w celu ochrony skóry przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV, ale kiedy masz skórę skłonną do trądziku, powinieneś wybrać filtr przeciwsłoneczny, który nie zatyka porów ani nie pogorszy twoich wyprysków, mówi dr Jaliman, który uwielbia EltaMD UV Clear Broad Spectrum SPF, ponieważ zawiera przeciwzapalny niacynamid, który niweluje zaczerwienienia. Kolejny krem ​​przeciwsłoneczny polecany przez ekspertów z GH Beauty Lab to: La Roche Anthelios SPF 60 Dry Touch Clear Skin Sunscreen, który jest lekki w dotyku.

Krok 5: Oczyść ponownie w nocy
Dr Sobel zaleca stosowanie środka czyszczącego na bazie żelu, niezawierającego środków powierzchniowo czynnych, takiego jak Vichy Normaderm Phytoaction, kiedy oczyszczasz się w nocy, potrzebujesz czegoś, co delikatnie usunie makijaż, sebum i zanieczyszczenia nagromadzone na twarzy w ciągu dnia. Daily Deep Cleansing Gel, który zawiera kwas salicylowy i jest ulubieńcem personelu GH. Jeśli chcesz użyć toniku jako kolejny krok, po prostu upewnij się, że nie zawiera oleju, mówi dr Jaliman, podobnie jak te z naszej listy najlepszych toników do skóry skłonnej do trądziku. Tymczasem dr Love zaleca wykonanie podwójnego oczyszczenia, najpierw używając wody micelarnej — wypróbuj te z Avene, Garbier lub Bioderma — a następnie zastosuj środek czyszczący.

Krok 6: Zastosuj produkt z retinolem przed snem
Przed pójściem spać ostatni ważny krok do uzyskania czystej skóry: wygładzenie na produkcie z retinolem. Co to jest retinol? Jest to dostępna bez recepty wersja pochodnej witaminy A Retin-A, która redukuje zmarszczki i — klucz do kontroli trądziku — odblokowuje pory. „Retinol jest świetnym, wielozadaniowym lekiem na trądzik u dorosłych” – mówi dr Sobel. „Pomaga przyspieszyć obrót i regenerację komórek oraz złuszczać keratynocyty, komórki na zewnętrznej warstwie skóry. Działa również w celu odblokowania porów i utrzymania młodzieńczego wyglądu skóry, jednocześnie minimalizując i zapobiegając drobnym zmarszczkom. Trzy do wypróbowania: Differin Adapalene Gel, La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel i Sobel Skin 4,5% Retinol Complex Night Treatment. Dr Sobel zaleca rozpoczynanie powoli od dowolnego produktu z retinolem. „Wypróbuj jeden lub dwa dni w tygodniu, aby zbudować zwiększenie tolerancji i uniknąć irytacji”, mówi. „Stopniowo zwiększaj do czterech razy w tygodniu, a następnie codziennie, jeśli to konieczne”.

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Najlepsza pielęgnacja skóry zapobiegająca trądzikowi* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Najlepsza pielęgnacja skóry zapobiegająca trądzikowi* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

Dobra pielęgnacja skóry — w tym ochrona przeciwsłoneczna i delikatne oczyszczanie — może sprawić, że Twoja skóra będzie zdrowa i promienna.

[subscribe_to_unlock_form]

Nie masz czasu na intensywną pielęgnację skóry? Nadal możesz się rozpieszczać, opanowując podstawy. Właściwa pielęgnacja skóry i zdrowy styl życia mogą pomóc opóźnić naturalne starzenie się i zapobiec różnym problemom skórnym. Zacznij od tych pięciu praktycznych wskazówek.

1. Chroń się przed słońcem
   Jednym z najważniejszych sposobów dbania o skórę jest ochrona przed słońcem. Długotrwałe przebywanie na słońcu może powodować zmarszczki, plamy starcze i inne problemy skórne, a także zwiększać ryzyko raka skóry.

Dla najpełniejszej ochrony przeciwsłonecznej:

Użyj kremu przeciwsłonecznego. Używaj kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania z SPF co najmniej 15. Nakładaj go obficie i regularnie co dwie godziny — lub częściej, jeśli pływasz lub pocisz się.
Poszukiwania cienia. Unikaj słońca między 10 a 16, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze.
Nosić odzież ochronną. Zakryj skórę ciasno tkanymi koszulami z długimi rękawami, długimi spodniami i kapeluszami z szerokim rondem. Weź również pod uwagę dodatki do prania, które zapewniają odzieży dodatkową warstwę ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym na określoną liczbę prań lub specjalną odzież przeciwsłoneczną — która jest specjalnie zaprojektowana do blokowania promieni ultrafioletowych.

2. Nie pal
   Palenie sprawia, że ​​skóra wygląda starzej i przyczynia się do powstawania zmarszczek. Palenie zwęża maleńkie naczynia krwionośne w najbardziej zewnętrznych warstwach skóry, co zmniejsza przepływ krwi i sprawia, że ​​skóra staje się bledsza. To również pozbawia skórę tlenu i składników odżywczych, które są ważne dla zdrowia skóry.

Palenie uszkadza również kolagen i elastynę — włókna, które nadają skórze siłę i elastyczność. Ponadto powtarzające się wyrazy twarzy, które wykonujesz podczas palenia — takie jak zaciskanie ust podczas wdechu i mrużenie oczu, aby nie dymić — mogą przyczyniać się do powstawania zmarszczek.

Ponadto palenie zwiększa ryzyko raka płaskonabłonkowego skóry. Jeśli palisz, najlepszym sposobem ochrony skóry jest rzucenie palenia. Zapytaj swojego lekarza o wskazówki lub zabiegi, które pomogą Ci rzucić palenie.

3. Delikatnie traktuj swoją skórę
   Codzienne oczyszczanie i golenie może mieć negatywny wpływ na Twoją skórę. Aby było delikatnie:

Ogranicz czas kąpieli. Gorąca woda i długie prysznice lub kąpiele usuwają olejki ze skóry. Ogranicz czas kąpieli lub prysznica i używaj ciepłej — zamiast gorącej — wody.
Unikaj mocnych mydeł. Silne mydła i detergenty mogą usuwać olej ze skóry. Zamiast tego wybierz łagodne środki czyszczące.
Ostrożnie golić. Aby chronić i nawilżyć skórę, przed goleniem nałóż krem, balsam lub żel do golenia. Aby uzyskać jak najdokładniejsze golenie, użyj czystej, ostrej maszynki do golenia. Golić w kierunku, w którym rosną włosy, a nie pod włos.
Osuszyć. Po umyciu lub kąpieli delikatnie wklep lub osusz skórę ręcznikiem, aby pozostało na niej trochę wilgoci.
Nawilż suchą skórę. Jeśli Twoja skóra jest sucha, użyj kremu nawilżającego, który pasuje do Twojego rodzaju skóry. Do codziennego użytku rozważ krem ​​nawilżający zawierający SPF.

4. Jedz zdrowo
   Zdrowa dieta może pomóc Ci wyglądać i czuć się najlepiej. Jedz dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudego białka. Związek między dietą a trądzikiem nie jest jasny, ale niektóre badania sugerują, że dieta bogata w olej rybny lub suplementy oleju rybnego oraz uboga w niezdrowe tłuszcze i przetworzone lub rafinowane węglowodany może powodować młodszy wygląd skóry. Picie dużej ilości wody pomaga utrzymać nawilżenie skóry.
   
5. Zarządzaj stresem
   Niekontrolowany stres może sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa i wywołać trądzik oraz inne problemy skórne. Podejmij kroki, aby poradzić sobie ze stresem. Wysypiaj się, ustalaj rozsądne limity, zmniejsz listę rzeczy do zrobienia i znajdź czas na to, co lubisz. Powikłania stresu mogą być bardziej dramatyczne, niż się spodziewasz.

Informacje dostępne na dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Pielęgnacja skóry: 5 wskazówek dotyczących zdrowej skóry* first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Pielęgnacja skóry: 5 wskazówek dotyczących zdrowej skóry* pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

Niektóre z najlepszych sposobów na pozbycie się cieni pod oczami znajdują się w naszej kuchni. Oto 10 sprawdzonych, domowych zabiegów. Możesz wybrać jeden lub wypróbuj wszystkie i znajdź ten, który będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni.

Naturalne składniki na upiększające kompresy: świeże pomidory, 2 torebki czarnej lub zielonej herbaty, olej migdałowy, woreczek na lód lub łyżka, świeże liście mięty, woda, cytryna, kurkuma, płatki róż lub woda różana, świeży ogórek, truskawki, kawa mrożona, świeże lub gotowane ziemniaki.

Torebki z herbatą są uważane za skuteczny środek na cienie pod oczami. Możesz użyć ciemnej lub zielonej herbaty. Umieść zimną torebkę herbaty na każdym oku i pozostaw na chwilę. Możesz je przygotować wcześniej i pozostawić na noc w lodówce, aby rano były gotowe.
Zimny ​​okład pomaga również zniwelować cienie pod oczami. Możesz użyć woreczka z lodem lub mrożonej łyżki. Po prostu umieść którekolwiek z nich w okolicy oczu. To natychmiast zmniejszy widoczność cieni.

Zanuż waciki w zimnym espresso lub codziennie nakładaj na oczy kostkę mrożonej kawy owiniętą miękką tkaniną. Umieść je na oczach i pozostaw na 20 minut. Możesz je pozostawić na noc w lodówce, aby rano były gotowe.

Świeży ogórek lub truskawka. Możesz wykorzystać ogórki lub truskawki, aby zmniejszyć cienie i obrzęk. Pokrój je i umieść plasterki na oczach. Możesz również użyć soku z ogórka lub truskawek, użyj do tego wacików. Umieść je na każdym oku i pozwól skórze odpocząć na chwilę. Rób to codziennie przez 10-15 minut.

Zgnieć delikatnie w palcach kilka płatków róż i umieść bezpośrednio na zmęczonych oczach. Zrelaksuj się i poczuj zapach róż. Relaks może pomóc usunąć źródła stresu i niepokoju, które uniemożliwiają prawidłowy sen i odpoczynek. Możesz również zanurzyć waciki w wodzie różanej i trzymać pod oczami przez 20 minut.
Również właściwości ziemniaków sprawiają, że są one skutecznym lekarstwem na cienie pod oczami. Na każdą powiekę nałoż cienki plaster ziemniaków, wystarczy 15 minut. Możesz również użyć ciepłych, ugotowanych i rozgniecionych ziemniaków. Możesz je pozostawić na 30 minut, aby uzyskać lepsze rezultaty.

Pokruszona mięta daje efekt chłodzenia i natychmiast łagodzi zmęczenie oczu, co pomaga zredukować cienie. Wokół oczu ułóż pokruszone liście mięty i pozostaw na chwilę.
Zacznij codziennie pić 8-10 szklanek wody (w tym minimum 2 gazowanej wody z cytryną), aby oczyścić organizm z toksyn, które również przyczyniają się do powstawania cieni. To wspomaga prawidłowe krążenie krwi wokół oczu.

Zmniejsz spożycie soli. Nadmiar soli powoduje, że organizm zatrzymuje wodę w nietypowych miejscach, a to może powodować obrzęki i zaciemnienie pod oczami. Zbyt dużo soli może również zaburzać krążenie i powodować, że naczynia krwionośne pod skórą wydają się bardziej niebieskie. Minimum raz w tygodniu stosuj maseczkę na oczy z pomidorami i cytryną. Pomidory są bardzo skuteczne w leczeniu cieni pod oczami. Możesz przygotować miksturę używając 1 łyżeczki świeżego soku pomidorowego, ½ łyżeczki soku z cytryny i szczypty kurkumy. Bądź ostrożny, ponieważ sok z cytryny może mieć wpływ na twoje oczy. Delikatnie nałoż pod oczy i pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Jednym z najpopularniejszych sposobów usuwania cieni pod oczami jest olejek migdałowy i miód. Mieszankę olejku migdałowego i miodu należy nakładać pod oczy co wieczór przed snem i pozostawić na noc. Rano po przebudzeniu należy przemyć wodą okolice pod oczami. Zauważysz niezwykłą poprawę w ciągu dwóch do trzech tygodni.

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

The post Kawa, róże, woda cytrynowa i 7 innych domowych naturalnych sekretów na cienie pod oczami * first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Kawa, róże, woda cytrynowa i 7 innych domowych naturalnych sekretów na cienie pod oczami * pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

Powrócił czas szkolny i uświadamiasz sobie, że lato dobiega końca. Zapewne nadal zwracasz uwagę na wygląd swojej skóry i włosów, ale prawdopodobnie nie poświęcasz jej już tak wiele swoim paznokciom.

Co warto wiedzieć o paznokciach

Paznokcie u dłoni rosną naprawdę powoli, a paznokcie u stóp – jeszcze wolniej. Jeśli płytka paznokcia uszkodzi się z powodu urazu lub infekcji, jej odrost może zająć nawet pół roku w przypadku dłoni, jak i stóp. Jednakże w okresie letnim wzrost płytki paznokcia przebiega nieco szybciej.
Długie paznokcie są symbolem kobiecości. Paznokcie, podobnie jak włosy, przypominają o Twojej zwierzęcej naturze, ale także mogą wskazywać na agresję i samoobronę.
Obgryzanie paznokci pojawia się najczęściej w czasie nerwowości, napięcia lub niepewności. Może wskazywać głęboką niechęć do siebie, jakby nie patrzeć gryziesz siebie. Często wiąże się to z lękiem przed wyrażaniem asertywności, gdyż jest to sposób na ograniczenie wszelkich tendencji agresywnych.

[subscribe_to_unlock_form]

Czy wiesz, że paznokcie mogą wskazywać na ogólny stan zdrowia? Wygląd Twoich paznokci potrafi czasem pomóc lekarzom stwierdzić potencjalne dolegliwości. Na przykład: „Linie Beau” to wgłębienia biegnące w poprzek paznokci. Stany związane z liniami Beau obejmują cukrzycę, zapalenie płuc i szkarlatynę lub mogą być również oznaką niedoboru cynku.
Zespół żółtych paznokci jest często oznaką choroby układu oddechowego, np. przewlekłego zapalenia oskrzeli. Może to być również związane z obrzękiem limfatycznym (problem z obrzękiem rąk).
Czasami pewne drobnoustroje mogą zaatakować paznokieć i spowodować infekcję. Najczęstszy rodzaj drobnoustroju powodującego infekcję paznokci to grzyb. Może się to zdarzyć, kiedy chodzisz boso na basenie lub pod publicznym prysznicem. Infekcja grzybicza objawia się w bardzo nieprzyjemny sposób. Pęknięte, przebarwione i pogrubione paznokcie wyglądają niezdrowo i nieprzyjemnie. Zapewne zaczynasz trzymać je poza zasięgiem wzroku. Jeśli infekcja grzybicza zostanie zbagatelizowana, stan płytki paznokcia niestety się pogorszy.

Na szczęście teraz możesz pomóc swoim paznokciom dzięki przeciwgrzybiczym i wybielającym kroplom Podiazole firmy Omiera Labs. Naturalna formuła silnych składników wnika głęboko w barierę ochronną paznokcia, aby dotrzeć do źródła i zwalczyć infekcję.

Nawet gdy zdrowy paznokieć odrasta, Podiazole wybiela i poprawia ich wygląd. Odrastanie zdrowych paznokci trwa sześć miesięcy, a w przypadku infekcji nawet do dwunastu miesięcy u stóp. Ekstra mocny Podiazol jest silnym przeciwnikiem w walce z infekcjami grzybiczymi, eliminując grzyby i ich objawy szybciej niż inne dostępne środki. Przez podwójną ilość sprawdzonych naturalnych składników, krople Podiazole przywracają paznokciom zdrowy i atrakcyjny wygląd.

Większość salonów przestrzega ścisłych wytycznych dotyczących czystości i dezynfekcji, podczas wizyty kieruj się następującymi kwestiami:
Czy Twoja stylistka paznokci posiada niezbędne doświadczenie i/lub licencję, jeśli jest to wymagane? Czy stanowiska są czyste? Czy stylistka paznokci myje ręce między klientami? Czy używa jednorazowych rękawiczek podczas pracy? Czy używa tylko wysterylizowanych narzędzi? Ponadto nie wahaj się zapytać, jak czyszczą swoje narzędzia.

Korzystając z oferty salonów piękności, często decydujemy się również za depilację woskiem, pastą cukrową lub trwałą depilację laserową. To zabiegi, które wykonujemy równie często i są ważnym elementem naszej pielęgnacji. Aby skutecznie zahamować wzrost włosów w niechcianych miejscach jak nogi czy bikini, wypróbuj krem Adroit firmy Omiera Labs. To zespół produktów do pielęgnacji skóry, który został sprytnie dobrany, aby działać synergistycznie. Te produkty będą ze sobą współpracować, aby zapewnić skuteczną depilację, jednocześnie zapobiegając podrażnieniom i wrastaniu włosów. Co ważne, krem zmniejsza pojawianie się trądziku i zapobiega powstawaniu wyprysków.

Naturalne składniki znajdujące się w Adroit działają u nasady mieszków włosowych, skutecznie przerywając i spowalniając wzrost włosów. Adroit spowalnia i rozrzedza niechciany wzrost włosów, jednocześnie wybielając i zapobiegając wrastającym włosom oraz zapaleniu mieszków włosowych.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Omiera Labs, BP Photostock

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Co powinieneś wiedzieć o paznokciach * first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Co powinieneś wiedzieć o paznokciach * pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.

Każdy rok niesie ze sobą trendy w modzie, trendy dekoratorskie i trendy w urodzie. Ta ostatnia obejmuje wszystko, od paznokci, pielęgnacji włosów, makijażu i pielęgnacji skóry. Dzięki wszechobecności mediów społecznościowych użytkownicy kosmetyków mogą teraz wyszukiwać popularne trendy z dowolnego miejsca na świecie i śledzić je. Pielęgnacja skóry to największy segment w branży kosmetycznej z globalną sprzedażą, która w 2022 roku wynosi około 130 miliardów dolarów. Jest tak wiele do przemyślenia i podjęcia decyzji przez konsumentów. Zwróciliśmy się do doktora Manisha Shaha, certyfikowanego chirurga plastycznego Denver Board i eksperta od pielęgnacji skóry. Bierze pod lupę najgorętsze trendy w 2022 roku, aby dać ci wgląd w to, co jest warte twoich ciężko zarobionych dolarów.

[subscribe_to_unlock_form]

CBD w pielęgnacji skóry
Podobnie jak w 2018 roku, CBD startuje w nowym roku. W rzeczywistości CBD (skrót od cannabidiol) nie planuje łagodzenia swoich rządów w świecie pielęgnacji skóry w 2022 roku. Na przykład istnieją co najmniej dwie GŁÓWNE marki produktów do pielęgnacji skóry, które teraz zawierają CBD w swoich produktach do pielęgnacji skóry, nie wspominając o niezależnych firmach, które stworzyły produkty do pielęgnacji skóry CBD. Ujęcie dr Shaha:

„O ile jest dobry dla skóry, działa zarówno jako środek przeciwzapalny, jak i środek redukujący wydzielanie sebum. Teoretycznie jego dodanie do produktów do pielęgnacji skóry, zwłaszcza tych, których zadaniem jest walka z trądzikiem i innymi stanami zapalnymi skóry, jest prawdopodobnie uzasadnione. Jest również dobrym przeciwutleniaczem, który może pomóc chronić komórki skóry przed wolnymi rodnikami. CBD można wytwarzać z konopi, co pomaga firmom zajmującym się pielęgnacją skóry obejść federalny zakaz sprzedaży marihuany. Skutki uboczne nieuregulowanego stosowania obejmują nudności, zmęczenie i drażliwość. CBD może zwiększyć poziom we krwi rozrzedzającej krew kumadyny i może podnieść poziom niektórych innych leków we krwi dokładnie tym samym mechanizmem, co sok grejpfrutowy”.

Plastry z mikroigłami
Niektórzy redaktorzy zajmujący się urodą i blogerzy skupiają się na plastrach na pryszcze. Według ekspertów te plastry staną się jeszcze bardziej zaawansowane dzięki tonie maleńkich mikroigieł (lub „mikrostruktur”). Zasada działania polega na tym, że możesz wprowadzić mniejszą ilość składników zwalczających trądzik do tych maleńkich stożków i nałożyć je na skórę, jest to lepszy, bardziej skuteczny system dostarczania.

Oto, jak rzekomo działają: mała naklejka przypominająca plaster ma kolce pokryte kwasem hialuronowym, które są cieńsze niż mieszek włosowy. Poprzez te maleńkie, bezbolesne nakłucia w skórze, plaster wprowadza aktywne składniki w głąb skóry. Ujęcie dr Shaha:

„Istnieje wiele dobrej literatury medycznej na temat ważności tych małych plastrów, które są impregnowane różnymi chemikaliami. Plaster ściera się, a igły (metaliczne lub z wchłanialnego polimeru) wnikają w skórę, zapewniając zabieg chemiczny. Ich konstrukcja wykorzystuje koncepcję przezskórnego dostarczania leków. Plastry mogą być wykonane na zamówienie, aby pasowały do ​​różnych obszarów twarzy i dostarczały środki przeciwstarzeniowe lub inne środki chemiczne, gdy pacjent śpi. Skuteczność dostarczania jest lepsza w przypadku drobnych nakłuć skóry niż w przypadku nakładania substancji chemicznej bezpośrednio na nienaruszoną skórę. Teoretycznie praktycy medycyny estetycznej mogą wykonywać niestandardowe zabiegi miejscowe i umieszczać je na plastrach, aby zapewnić swoim pacjentom spersonalizowane zabiegi na skórę w domu”.

Czy krioterapia twarzy to najlepszy sposób na jaśniejszą, napiętą skórę?
Krioterapia zyskała popularność w ostatnich latach dzięki zabiegom spa, które wystawiają klientów na działanie ujemnych temperatur, które pomagają złagodzić ból i poprawić ich zdrowie. Ten zabieg wellness przeszedł ostatnio kolejną adaptację z zabiegiem krioterapii twarzy. Cryo Facial to zabieg kriogeniczny, który jest wykonywany przez tzw. „kriosondę”, która rozprowadza ciekły azot na czoło, policzki, nos i podbródek. W odróżnieniu od komór krioterapii, które mogą być używane do łagodzenia bólu, zabiegi twarzy pomagają wyglądać młodziej. Ujęcie doktora Shaha: „To może być bardziej skomplikowane. Nie ma wielu opartych na badaniach dowodów na to, że maseczki do krioterapii rzeczywiście robią to, co twierdzą. Zazwyczaj krioterapia wykorzystuje wyjątkowo zimny ciekły azot do zamrażania odsłoniętych komórek skóry, aby je zabić, jak brodawki. Kosmetyki do twarzy używają tego samego ciekłego azotu co spray, ale kosmetyczka nie pozostawia go w jednym miejscu zbyt długo, aby uniknąć odmrożenia skóry. Występuje pewien stopień zranienia z zimna, prawdopodobnie na bardzo powierzchownym poziomie skóry, więc może wystąpić pewne złuszczanie. Ale są bezpieczniejsze sposoby na złuszczanie bez ryzyka odmrożeń lub przebarwień”.

Pielęgnacja skóry przeciw zanieczyszczeniom
Twoja skóra jest regularnie narażona na działanie czynników środowiskowych. Chociaż niewidoczne, te zanieczyszczenia mogą siać spustoszenie w Twojej skórze, rozkładając kolagen i elastynę, czyli włókna, które nadają skórze sprężystość. Aby pomóc zmniejszyć te niepożądane skutki uboczne, produkty do pielęgnacji skóry zapobiegające zanieczyszczeniom wciąż zyskują na popularności wśród konsumentów. Tak jak SPF jest obecnie niezbędne w pielęgnacji skóry, wydaje się, że tak jest ze składnikiem przeciwdziałającym zanieczyszczeniom. Ujęcie dr Shaha: „Myślę, że to nowa nazwa starej technologii. Krótko mówiąc, nasza skóra jest narażona na zanieczyszczenia środowiska, które tworzą stany zapalne. Warunki te prowadzą do gromadzenia się w skórze wolnych rodników. Składniki w pielęgnacji skóry antipollution to w zasadzie silne antyoksydanty, które chronią przed wolnymi rodnikami. Ale skóra jest atakowana nie tylko przez chemikalia. Doświadcza odwodnienia, ekspozycji na promieniowanie UV, zmian temperatury itp. Prawdziwa pielęgnacja skóry przeciw zanieczyszczeniom powinna chronić przed tym wszystkim. Typowe składniki ochronne i naprawcze to witamina E, witamina C, retinoidy, kwas hialuronowy, tlenek cynku, witamina B3 i bisabolol.”

Ostateczny werdykt dr Shah: Tak jak można stać się niewolnikiem mody, tak samo może się stać z trendami w pielęgnacji skóry. Moją najlepszą radą jest skonsultowanie się z lekarzem zajmującym się pielęgnacją skóry. Omów, na co jesteś narażony w ciągu dnia. Czy to słońce, zanieczyszczenia, wilgotne powietrze, wiatr itp.? Porozmawiaj z lekarzem o tym, jaki masz rodzaj skóry. Rodzaj skóry zmienia się wraz z wiekiem i gdy w grę wchodzą czynniki hormonalne. Ktoś, kto miał tłustą skórę w wieku 20 i 30 lat, może mieć cerę mieszaną w wieku 40 i 50 lat. Porozmawiaj ze swoim kosmetologiem o tym, jakie są Twoje konkretne cele dla Twojej skóry. Czy to zmniejszony trądzik? Mniej zmarszczek? Zredukowane brązowe plamy? Pęknięte naczynia włosowate? To, że coś jest trendem, nie oznacza, że ​​jest odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry lub Twoich celów. Jeśli masz schemat, który Ci odpowiada, trzymaj się go. Nie daj się skusić markowym kosmetykom, jeśli marki drogeryjne są dla Ciebie skuteczne. Nie ma nic złego w nadawaniu rutynie pielęgnacji skóry nowoczesnego „kopa”, ale dobra pielęgnacja skóry nie oznacza, że ​​trzeba wypróbować wszystko, co jest dostępne na rynku, w gabinecie lekarskim/spa lub gabinecie kosmetycznym.

O dr Manish Shah

Manish Shah, MD, F.A.C.S. urodził się w Kanadzie i wychował w rejonie Waszyngtonu. Ukończył z wyróżnieniem University of Pennsylvania, otrzymując dyplom z inżynierii biomedycznej. Następnie ukończył szkolenie medyczne na Uniwersytecie Wirginii, uzyskując tytuł doktora medycyny. W tym czasie odbył również roczny staż w zakresie badań mikrochirurgicznych w New York University School of Medicine / Institute of Reconstructive Plastic Surgery. Jako preludium do swojego szkolenia z chirurgii plastycznej, dr Shah ukończył rygorystyczny pięcioletni program szkoleniowy w zakresie chirurgii ogólnej i urazowej na Uniwersytecie Emory i Medical College of Georgia. Swoje formalne szkolenie z chirurgii plastycznej i rekonstrukcyjnej ukończył na Uniwersytecie. z Tennessee College of Medicine – Chattanooga Unit. Po ukończeniu szkolenia z chirurgii plastycznej przeniósł się do Nowego Jorku, gdzie został wybrany do prestiżowego stypendium chirurgii estetycznej w szpitalu Manhattan Eye, Ear and Throat. Przeszedł rozległe, zaawansowane szkolenie z chirurgii estetycznej twarzy, piersi i ciała u jednych z najbardziej uznanych chirurgów kosmetycznych na świecie. Ta wspólnota jest powszechnie uważana za najlepszą w swoim rodzaju na świecie. Dr Shah jest jednym z niewielu wybranych chirurgów plastycznych w kraju, którzy przeszli formalne szkolenie podyplomowe z chirurgii estetycznej.

Specjalizacje dr Shah obejmują rewizyjną chirurgię estetyczną twarzy, plastykę nosa („remodeling nosa”) oraz chirurgię estetyczną piersi (powiększanie piersi, podnoszenie piersi, zmniejszanie piersi). Jest jednak dobrze wyszkolony we wszystkich dziedzinach chirurgii estetycznej.
Celem dr Shaha jest uzyskanie naturalnie wyglądającej transformacji, która uzupełnia prawdziwą Ciebie!

Dr Shah jest adiunktem klinicznym chirurgii na University of Colorado Health Sciences Center. Prowadzi prywatną praktykę w estetycznej chirurgii plastycznej w dzielnicy Cherry Creek w Denver.
Dr Shah jest członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgów Plastycznych, Amerykańskiego Towarzystwa Estetycznej Chirurgii Plastycznej, Międzynarodowego Towarzystwa Estetycznej Chirurgii Plastycznej, Towarzystwa Rhinoplasty oraz Europejskiej Akademii Chirurgii Plastycznej Twarzy.
Dr. Shah jest certyfikowany przez American Board of Plastic Surgery.

Informacje dostępne na www.dziendobrywellness.pl, w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w www.dziendobrywellness.pl odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem www.dziendobrywellness.pl nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie Circle REI Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.

[/subscribe_to_unlock_form]

The post Najgorętsze trendy w pielęgnacji skóry na 2022 rok * first appeared on Dzień Dobry Wellness.

Artykuł Najgorętsze trendy w pielęgnacji skóry na 2022 rok * pochodzi z serwisu Dzień Dobry Wellness.