Dzień Dobry Wellness – Mobile
Wybrane dla Ciebie
Jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej z każdego powtórzenia i każdego ćwiczenia na siłowni, być może rozważałeś przyjmowanie suplementów treningowych. W portugalskim badaniu opublikowanym w...
Nawet najzdrowszym ludziom może być trudno trzymać się schematu ćwiczeń – a jeśli cierpisz na ból stawów związany z zapaleniem stawów lub chorobą zwyrodnieniową...
Mięśnie i włókna nerwowe pozwalają człowiekowi poruszać swoim ciałem i umożliwiają funkcjonowanie narządów wewnętrznych. W ciele człowieka znajduje się ponad 600 mięśni. Rodzaj elastycznej tkanki...
Trening siłowy jest nie tylko dla kulturystów. Podobnie jak ćwiczenia aerobowe, są one ważne dla każdego i powinny być częścią każdego kompleksowego programu ćwiczeń....
Pierwszym krokiem do fitnessu jest zmiana nastawienia Jeśli jesteś jak większość ludzi, wiesz, że powinieneś ćwiczyć, ale nie możesz znaleźć czasu, aby „po prostu to...
Mąka bambusowa to najnowsza innowacja wykonana ze świeżych, młodych pędów jadalnych gatunków bambusa, takich jak Moso, które można wysuszyć i zmielić na proszek. Podobnie...
To, że przemysł kosmetyczny ma problem z opakowaniami, nie jest bynajmniej nową wiadomością. Z pewnością widziałaś już informację, że każdego roku światowy przemysł kosmetyczny...
Jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej z każdego powtórzenia i każdego ćwiczenia na siłowni, być może rozważałeś przyjmowanie suplementów treningowych. W portugalskim badaniu opublikowanym w...
Ćwiczenie polega na podejmowaniu aktywności fizycznej i zwiększaniu częstości akcji serca ponad poziom spoczynkowy. Jest to ważny element zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Niezależnie od...
Trening personalny nie jest przeznaczony tylko dla osób, które chcą uzyskać idealnie napięte ciało. Wiele osób (niezależnie od tego, w jakiej są formie) może...
Mąka bambusowa to najnowsza innowacja wykonana ze świeżych, młodych pędów jadalnych gatunków bambusa, takich jak Moso, które można wysuszyć i zmielić na proszek. Podobnie...
To, że przemysł kosmetyczny ma problem z opakowaniami, nie jest bynajmniej nową wiadomością. Z pewnością widziałaś już informację, że każdego roku światowy przemysł kosmetyczny...
Jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej z każdego powtórzenia i każdego ćwiczenia na siłowni, być może rozważałeś przyjmowanie suplementów treningowych. W portugalskim badaniu opublikowanym w...
Zdrowie&Rodzina
Ponieważ coraz więcej osób przybywa na siłownię, aby podjąć noworoczne postanowienia, dermatolodzy z Amerykańskiej Akademii Dermatologii oferują członkom siłowni słowa przestrogi. Chociaż trening ma...
Zdalne monitorowanie ciśnienia krwi (BP) jest kluczowym narzędziem przy ciążach wysokiego ryzyka. Interesariusze z obszaru zdrowia matek muszą zjednoczyć się, aby zapewnić to wszystkim...
Żurawina może pomóc w leczeniu objawów przeziębienia i grypy.Wykorzystanie żurawiny do świątecznych przysmaków może być naprawdę dobrą rzeczą. Owoce żurawiny są czerwone i pełne...
Nie masz pewności czego potrzebuje twoje ciało, aby zachować zdrowie? Czytaj dalej, aby uzyskać pomoc! Witaminy i minerały działają na podstawowym poziomie, aby zapewnić...
Dom & Ty
Czy kiedykolwiek chciałeś zostać w swoim ulubionym pięciogwiazdkowym pokoju hotelowym na zawsze? To właśnie dzięki projektowi. Hotele zatrudniają ekspertów do tworzenia ich sanktuariów, ale...
Posiadanie sztuki wykańcza dom, wypełniając jego puste przestrzenie kolorem i charakterem. Ale wybór odpowiednich dzieł sztuki na ściany może być wyzwaniem. Wybierz niewłaściwe elementy,...
Jest długa lista rzeczy do zrobienia podczas przeprowadzki do nowego domu. Weatherizing twojego mieszkania może nie być na szczycie tej listy, ale nie powinien...
Przygotowujesz się do skonfigurowania swojej domowej siłowni? Rozpakowanie i zainstalowanie domowej siłowni może być zniechęcającym zadaniem. Od wyboru odpowiedniej przestrzeni i zapewnienia właściwej wentylacji...
Jedzenie
Jedzenie większej ilości owoców to doskonały sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia i zmniejszenie ryzyka chorób. Owoce są doskonałym źródłem niezbędnych witamin i minerałów oraz...
Cukry to rodzaj węglowodanów prostych, które występują naturalnie w niektórych pokarmach i napojach. Są one również dodatkiem do niektórych pokarmów i napojów. Spożywanie zbyt...
Zdrowa dieta jest niezbędna podczas ciąży. Optymalne odżywianie może pomóc sprostać zwiększonym wymaganiom fizycznym ciąży i pomóc w rozwoju płodu. Aby ciąża była zdrowa,...
To już oficjalnie sezon grillowy, a wraz z nim coroczne ostrzeżenia o niebezpieczeństwach i zagrożeniach związanych z grillowaniem. Ostrzeżenia obejmują między innymi zwęglenie i...
Umysł
Niezależnie od przyczyny nieporozumień i sporów w domu lub w pracy, te umiejętności mogą pomóc ci rozwiązać konflikt w konstruktywny sposób i utrzymać silne...
Chcesz poprawić swoje relacje ze współpracownikami? Dowiedz się, jak budować inteligencję emocjonalną, aby poprawić przestrzeń pracy dla wszystkich. Dlaczego inteligencja emocjonalna w miejscu pracy ma...
Masz dość stresu? Nie jesteś jedyny! Znalezienie zdrowej równowagi podczas zarządzania 6-dniowym tygodniem pracy, życiem rodzinnym i towarzyskim może być trudne. Jak większość z...
Poszukiwanie lepszego zdrowia oznacza, że nieustannie poszukujemy sposobów i metod, aby wyglądać lepiej i czuć się lepiej. Ponieważ świat zdrowia i fitnessu jest bardzo...
Uroda
Czy Twoje włosy wydają się bardziej wiotkie niż zwykle? A może masz wrażenie, że przetłuszczają się zbyt szybko po prysznicu? Niezależnie od tego, co...
W świecie mody społeczność osób niepełnosprawnych rzadko jest traktowana priorytetowo. Często styl adaptacyjny i integracyjny jest postrzegany jako rzecz drugorzędna. Na szczęście w ostatnich...
Powrót ery lat 2000 sprawił, że pazurki, spinki i gumki do włosów znów stały się modne. Jest jednak jeszcze jeden dodatek do włosów z...
Olejek marchewkowy powstaje w wyniku zmiażdżenia korzeni lub nasion marchwi i zanurzenia ich w oleju nośnym (np. oliwkowym lub kokosowym). Olejek jest stosowany głównie...
Podróże & SPA
Założone przez papieża Juliusza II na początku XVI wieku i powiększane przez kolejnych papieży, Muzea Watykańskie szczycą się jedną z największych na świecie kolekcji...
Nowy Jork ma coś dla odwiedzających w każdym wieku - również dla tych najmłodszych. Ta światowa stolica jest domem dla jednych z najlepszych muzeów, pomysłowych...
Jeśli twoja rodzina uwielbia podróżować, ale martwisz się o efekt środowiskowy, społeczny i ekonomiczny tego działania, nadszedł czas, aby przyjąć bardziej zrównoważone podejście do...
Starożytne stanowiska archeologiczne, uroczystości kulturalne i popołudnia nad wodą sprawiają, że Ateny są wspaniałym miejscem na rodzinne wakacje. Chociaż miasto może być trudne do poruszania...
Zdrowie
Seks może dać impuls do pewnych aspektów dobrego samopoczucia i zdrowia fizycznego ludzi, jak sugerują niektóre badania. Jednak kilka badań na ten temat jest...
Testosteron jest hormonem płciowym związane z mężczyznami, choć kobiety mają niewielkie ilości. Jeśli mężczyzna ma niski poziom testosteronu, objawy mogą obejmować zaburzenia erekcji, a...
Około 16 milionów dorosłych osób w Stanach Zjednoczonych cierpi na przewlekłą chorobę skóry - atopowe zapalenie skóry, na którą obecnie nie ma lekarstwa. Zespół badawczy...
Twoje serce jest cenne z wielu powodów i wiele rzeczy może wpływać na jego zdrowie. Obejmuje to codzienne nawyki zdrowotne, a także głębsze aspekty...